拉臭臭拉不出来一般是由便秘等原因引起的，可采用药物治疗、饮食调节和生活习惯改变等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：适用于症状较为严重或持续时间较长的情况。常用的药物包括轻泻剂、润肠剂等。轻泻剂可以促进肠道蠕动，增加排便次数，润肠剂则可以增加肠道内的水分，使大便软化。这些药物通常需要在医生的指导下使用，以避免不良反应和药物依赖。

2. 饮食调节：适用于轻度或间歇性的情况。增加膳食中的纤维素摄入可以增加大便的体积和柔软度，促进肠道蠕动。常见的高纤维食物包括水果、蔬菜、全谷物等。此外，保持足够的水分摄入也有助于排便顺畅。

3. 生活习惯改变：适用于长期便秘或与生活方式相关的情况。建立规律的排便习惯，固定每天相同的时间去厕所排便，并保持足够的时间放松，有助于引导肠道的蠕动。同时，适当增加体育锻炼，促进身体的新陈代谢和肠道蠕动，也有助于缓解便秘问题。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如使用肠道按摩、中药治疗等。肠道按摩可以刺激肠道蠕动，促进排便；中药治疗则可以通过调理身体内部的阴阳平衡，改善便秘症状。这些治疗方式适用于特定的情况，需要在医生的指导下进行。