慢性支气管炎和咽炎一般是由长期吸入有害物质、呼吸道感染等原因引起的，可采用药物治疗、物理治疗和生活方式干预等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：在慢性支气管炎和咽炎的治疗中，常用的药物包括抗生素、支气管扩张剂、止咳药等。抗生素主要用于细菌感染引起的炎症，支气管扩张剂可帮助舒张支气管，改善呼吸困难，而止咳药则能缓解咳嗽症状。药物治疗适用于慢性支气管炎和咽炎出现感染、炎症和症状明显的情况。

2. 物理治疗：物理治疗包括气管扩张、胸部按摩等方法。气管扩张可以通过呼气末正压治疗或喷雾吸入，帮助改善气道通畅性，减少痰液积聚。胸部按摩可以通过按摩胸部，促进血液循环，增加肺部通气量，有助于痰液的排出。物理治疗适用于慢性支气管炎和咽炎伴有气道阻塞和痰液积聚的情况。

3. 生活方式干预：生活方式干预主要包括戒烟、避免空气污染、保持室内空气湿润等。戒烟是治疗慢性支气管炎和咽炎最重要的措施，因为吸烟是慢性支气管炎和咽炎的主要诱因之一。避免空气污染可以减少病情的恶化，而保持室内空气湿润可减少呼吸道的刺激，缓解炎症症状。生活方式干预适用于慢性支气管炎和咽炎的早期、轻度病情或作为辅助治疗的手段。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中药治疗、针灸等。中药治疗可以根据个体情况，调整体质，增强免疫力，缓解炎症反应。针灸可以通过刺激穴位，调节气血运行，增强体质，缓解症状。这些治疗方式可以作为辅助治疗手段，但需在医生指导下使用。