胃涨一般是由饮食过量、消化不良等原因引起的，可采用药物治疗、饮食调理和生活习惯改变等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：适用于胃涨症状较严重或持续时间较长的情况。常用的药物包括胃复安、胃舒平等，可以缓解胃涨的不适感。但需要注意的是，药物治疗只能暂时缓解症状，不能根治胃涨的原因，因此建议在医生指导下使用。

2. 饮食调理：适用于胃涨与饮食习惯相关的情况。可以采取以下措施：少食多餐，避免暴饮暴食；避免食用油腻、辛辣、刺激性食物；增加蔬菜、水果等纤维素含量，有助于消化和排气；避免过度饮水，避免饭后立即饮水等。通过合理饮食调理可以减轻胃涨的症状。

3. 生活习惯改变：适用于胃涨与生活方式相关的情况。可以采取以下措施：保持良好的饮食规律，定时定量进食；避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐不动；注意放松心情，避免过度紧张和焦虑；适量参加运动，有助于促进消化和排气。通过改变生活习惯可以有效预防和缓解胃涨的发生。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中医中药治疗、按摩疗法等，适用于一些特定情况下，如胃气逆乱引起的胃涨等。但这些治疗方式需要在专业医生指导下使用，并且个体差异较大，需要因人而异。