砸到腿肿起来一般是由外力撞击等原因引起的，可采用冷敷、提高患肢位置、使用止痛药等方式进行治疗，详情如下：

1. 冷敷：在砸到腿肿起来后，可以立即用冰袋或冷水毛巾等进行冷敷。冷敷能够缓解疼痛、减轻肿胀，并且有助于减少血管扩张和渗出，减轻组织的炎症反应。适用于砸伤后立即进行，特别是在皮肤未破裂的情况下。

2. 提高患肢位置：将受伤的腿抬高，以使患肢高于心脏位置。这样可以减少血液回流到受伤部位，减轻肿胀和疼痛。适用于轻度腿部肿胀的情况，没有骨折或其他严重损伤的情况下。

3. 使用止痛药：可以口服非处方的非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）来缓解疼痛和减轻炎症反应。但请务必咨询医生或药师的建议，并按照正确的剂量使用。适用于轻度到中度疼痛的情况。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如使用弹力绷带或肿胀减压器进行包扎和压迫，以减轻肿胀和疼痛。适用于肿胀较重、持续时间较长的情况。同时，如果症状严重或伴有其他症状（如骨折、严重疼痛、无法承重等），应及时就医寻求专业治疗。