大脚趾长了跖疣一般是由病毒感染、摩擦或刺激等原因引起的，可采用自我护理、药物治疗和手术治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 自我护理：适用于轻度的跖疣，包括保持足部清洁干燥，避免摩擦或刺激，定期修剪跖疣上的角质，使用跖疣贴或硅胶垫减轻疼痛等。自我护理方法适用于初期和较小的跖疣，对于症状较轻的患者可以尝试该方法。

2. 药物治疗：适用于症状较重或持续时间较长的跖疣，包括外用药物和口服药物。外用药物通常包括含有水杨酸、尿素或盐酸盐等成分的局部贴剂或药膏，可软化跖疣组织并促进脱落。口服药物主要是利用免疫调节剂或抗病毒药物，增强机体免疫力或直接抑制病毒复制。药物治疗具有较好的疗效，但需要在医生指导下进行。

3. 手术治疗：适用于严重症状、药物治疗无效或复发的情况。手术治疗包括刮除术、冷冻疗法和激光治疗等。刮除术是通过手术将跖疣完全切除，但术后可能会留下疤痕。冷冻疗法使用液氮冷冻跖疣，破坏其组织结构，但可能需要多次治疗。激光治疗则是利用激光光束烧灼跖疣组织，通常需要多次治疗。手术治疗具有较高的疗效，但也伴随着一定的风险和创伤。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如传统中药疗法、电疗法等，适用于一些特定情况。传统中药疗法利用中药药膏、草药浸泡或外敷等方法，具有一定的疗效，但需要医生指导。电疗法是利用电流刺激跖疣组织，促进其脱落，但需要专业医生操作。这些治疗方式适用于个别患者或特殊情况，需在医生的指导下选择合适的治疗方法。