胃肠化了一般是由饮食不规律、压力过大等原因引起的，可采用药物治疗、饮食调理和生活习惯改变等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：在胃肠化的治疗中，常用的药物包括抗酸药、胃肠动力药和抗焦虑药等。抗酸药可以减少胃酸分泌，缓解胃部不适感；胃肠动力药可以促进胃肠蠕动，改善胃肠运动功能；抗焦虑药可以减轻精神压力，舒缓胃肠紧张情绪。药物治疗适用于胃肠功能紊乱较为严重的情况，如胃痛、腹泻等症状明显的患者。

2. 饮食调理：胃肠化了患者在饮食上需要注意选择易消化、低脂、低纤维的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。此外，定时定量进餐、慢慢咀嚼食物、避免过饱过饥也是饮食调理的重要原则。饮食调理适用于轻度胃肠功能紊乱的患者，可以通过改变饮食习惯缓解症状。

3. 生活习惯改变：胃肠化了患者需要注意生活习惯的调整，如保持良好的作息规律，避免过度劳累；减少精神压力，学会放松身心；远离有害物质，如酒精、咖啡因等；保持适度的运动，促进胃肠蠕动。生活习惯改变适用于与生活方式相关的胃肠化了，通过调整生活习惯可以改善症状。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中药治疗。中药治疗适用于胃肠化了症状较轻，且患者对中药有较好耐受性的情况。中药可以调理脾胃功能，改善胃肠道的消化吸收能力，缓解胃肠不适感。