出盗汗一般是由身体过热、焦虑、激动等原因引起的，可采用药物治疗、生活调整和心理疗法等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：适用于严重的出盗汗症状，如药物治疗副交感神经的药物、抗焦虑药物等。这些药物可以帮助控制出盗汗的症状，减轻患者的不适感，并提高生活质量。

2. 生活调整：适用于轻度的出盗汗症状，如改变饮食习惯、适当增加锻炼等。通过调整生活方式，可以减少出盗汗的发生频率和程度。例如，避免辛辣食物的摄入、减少咖啡因和酒精的摄入、保持室温适宜等。

3. 心理疗法：适用于由焦虑、紧张等心理原因引起的出盗汗症状。心理疗法包括认知行为疗法、放松训练、心理咨询等，可以帮助患者减轻焦虑、改变思维方式，从而减少出盗汗的发生。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式。比如手术治疗适用于严重且持续的出盗汗症状，可以通过手术切断神经传导路径来减少出盗汗。此外，还有一些替代疗法，如中草药治疗、针灸等，适用于部分患者。具体选择治疗方式需根据患者的症状、病史和个体差异进行综合考虑。