腰间盘膨出一般是由腰椎间盘退行性改变、劳损、姿势不良等原因引起的，可采用保守疗法、物理治疗和手术等方式进行治疗，详情如下：

1. 保守疗法：适用于腰间盘膨出早期或轻度病情的患者。常见的保守疗法包括休息、减轻活动、热敷、冷敷、药物治疗和腰椎牵引等。休息和减轻活动有助于减轻腰椎压力，促进腰间盘的恢复；热敷可缓解疼痛和肌肉紧张；冷敷可减轻炎症和肿胀；药物治疗主要是通过非甾体消炎药、镇痛药和肌松药物来缓解症状；腰椎牵引可以缓解神经压迫，减轻疼痛。

2. 物理治疗：适用于腰间盘膨出症状较明显的患者。物理治疗包括腰部肌肉锻炼、牵引、理疗、针灸等。腰部肌肉锻炼可以增强腰部肌肉力量，提高腰椎稳定性；牵引可以减轻椎间盘压力，缓解神经压迫；理疗和针灸可以促进血液循环，缓解疼痛和炎症。

3. 手术治疗：适用于保守治疗无效或病情较严重的患者。手术治疗主要有椎间盘切除术、椎板切除术和椎间融合术等。椎间盘切除术通过切除膨出的腰椎间盘来减轻神经压迫；椎板切除术通过切除压迫神经的椎板来缓解症状；椎间融合术通过固定腰椎来增加脊柱稳定性。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如物理疗法中的电疗、短波治疗和超声治疗等，适用于进一步缓解疼痛和促进组织修复。此外，还有中药治疗、保健理疗和康复治疗等，可以综合运用于腰间盘膨出的治疗过程中，具体适用于患者的情况需根据医生的建议进行选择。