促甲状腺素低了一般是由甲状腺功能减退等原因引起的，可采用替代治疗、手术治疗和生活调理等方式进行治疗，详情如下：

1. 替代治疗：替代治疗是目前最常用的治疗方式之一，通过口服甲状腺素替代剂来提高血液中的促甲状腺素水平。这种治疗方式适用于甲状腺功能减退引起的促甲状腺素低的情况，包括原发性甲状腺功能减退、继发性甲状腺功能减退以及一些自身免疫性疾病引起的甲状腺功能减退。

2. 手术治疗：手术治疗主要适用于甲状腺肿瘤或结节引起的促甲状腺素低的情况。通过手术切除异常的甲状腺组织，可以恢复正常的促甲状腺素水平。手术治疗通常是在其他治疗方式无效或不适用时考虑的选择。

3. 生活调理：生活调理包括饮食调整、适当的运动以及压力管理等。饮食上，可以增加摄入富含碘的食物，如海产品、海带等，以帮助甲状腺合成甲状腺素。适当的运动可以促进新陈代谢，提高身体的能量消耗。压力管理方面，可以通过放松技巧、心理咨询等方式来减轻压力对甲状腺功能的影响。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如药物治疗、放射性碘治疗等，适用于特定情况下的促甲状腺素低治疗。具体的治疗方式应根据患者的具体情况、病因以及医生的建议来确定。