小孩内热便秘一般是由饮食不当、缺乏运动等原因引起的，可采用调整饮食、增加运动等方式进行治疗，详情如下：

1. 调整饮食：饮食习惯是内热便秘的主要原因之一，因此调整饮食可以有效缓解便秘问题。适当增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果、全谷类等，可以增加肠道蠕动，促进排便。此外，注意饮水量的充足，帮助软化粪便，减少便秘的发生。

2. 增加运动：缺乏运动是导致内热便秘的另一个重要原因。适当增加孩子的运动量，如户外活动、游泳、晨跑等，可以促进肠道蠕动，帮助排便。此外，还可以进行一些有针对性的运动，如腹部按摩、抬腿运动等，帮助肠道排气和消化。

3. 服用药物：当饮食调整和运动增加后仍然无法缓解便秘问题时，可以考虑使用药物进行治疗。常见的治疗药物有缓泻剂、益生菌等。缓泻剂可以促进肠道蠕动，帮助排便，但需要在医生指导下使用。益生菌可以调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，适用于肠道菌群失调引起的便秘。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中药治疗、膏药贴敷等。中药治疗可以根据孩子的具体情况选择适合的中药进行调理，帮助缓解便秘问题。膏药贴敷可以通过刺激穴位，促进肠道蠕动，起到缓解便秘的作用。但这些治疗方式需要在医生的指导下进行，以确保安全有效。