脚上拇外翻一般是由遗传因素、鞋子不合适等原因引起的，可采用保守治疗、物理治疗和手术治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 保守治疗：适用于轻度和早期的脚上拇外翻，包括以下情况：

- 穿戴合适的鞋子：选择宽松、有足弓支撑和前端宽大的鞋子，避免高跟鞋和尖头鞋的使用，以减少脚部压力和摩擦。

- 使用矫形器和垫片：矫形器和垫片可以提供额外的足弓支撑和稳定，减轻拇外翻的症状。

- 进行物理疗法：包括物理治疗、按摩、牵引和热敷等，可以缓解脚部疼痛和改善脚部功能。

2. 物理治疗：适用于中度和部分重度的脚上拇外翻，包括以下情况：

- 进行足弓支撑训练：通过特定的足弓支撑器和训练方法来调整足部结构，增加足弓的高度和支撑力，减轻拇外翻的程度。

- 进行肌力训练：通过特定的肌肉锻炼来增强足部和脚踝的肌肉力量，提高足部的稳定性和功能。

3. 手术治疗：适用于重度的脚上拇外翻，包括以下情况：

- 骨骼手术：适用于骨骼结构异常引起的拇外翻，通过骨切割、骨固定和骨移位等手术来矫正足部结构。

- 软组织手术：适用于软组织松弛引起的拇外翻，通过修复和重建脚部的韧带、肌腱和软组织等，来增加足部的稳定性和功能。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如特定的足部锻炼方法、冷疗、药物治疗和中医中药疗法等，适用于个别情况下的脚上拇外翻治疗。但是具体使用哪种治疗方式需要根据患者的具体情况和医生的建议来决定。