智齿缝隙塞东西一般是由智齿未完全长出或位置不正引起的，可采用保持口腔卫生、食物调节和拔除智齿等方式进行治疗，详情如下：

1. 保持口腔卫生：定期刷牙、用牙线清理牙缝、漱口等方法可以有效预防智齿缝隙塞东西的发生。尤其是在进食后，及时清洁口腔，避免食物残渣堆积在智齿缝隙中，减少塞东西的机会。

2. 食物调节：避免食用过硬、粘性或碎小的食物，这些食物容易滞留在智齿缝隙中，导致塞东西。建议选择软质食物，如煮熟的蔬菜、烂熟的水果等，减少智齿缝隙塞东西的风险。

3. 拔除智齿：如果智齿缝隙经常被食物或其他物质堆积，且引发了炎症、感染或口臭等问题，可能需要考虑拔除智齿。拔除智齿是一种根本解决智齿缝隙塞东西问题的方法，适用于智齿生长异常、位置不当等情况。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如使用间隙刷等工具进行清洁。间隙刷是一种特殊设计的刷子，可以进一步清洁智齿缝隙，有效预防塞东西的发生。适用于智齿缝隙较大、无法通过刷牙和牙线清洁的情况。在选择治疗方式时，应根据个体情况和牙齿医生的建议进行决策。