关节半月板损伤一般是由外力冲击、扭伤等原因引起的，可采用保守治疗、物理治疗和手术治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 保守治疗：适用于关节半月板损伤较轻、无明显位移或稳定的情况。具体包括休息、冷敷、止痛药物和康复训练等。休息可以减轻关节负荷，促进半月板的自愈，冷敷可以减轻炎症和肿胀，止痛药物可以缓解疼痛，康复训练可以强化肌肉，提供关节稳定性。

2. 物理治疗：适用于关节半月板损伤后期，如肌力恢复较好、关节稳定。物理治疗包括热敷、按摩、理疗和康复训练等。热敷可以促进血液循环，加速半月板修复；按摩可以缓解肌肉疼痛和僵硬；理疗可以改善关节活动度和功能；康复训练可以增加肌肉力量和关节稳定性。

3. 手术治疗：适用于关节半月板损伤较严重、有明显位移或不稳定的情况。手术治疗可以通过关节镜手术修复半月板，或者在必要时进行半月板切除、缝合或移植等。手术治疗可以恢复关节的正常结构和功能，减少关节症状和并发症的发生。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如干细胞治疗。干细胞治疗可以通过注射自体或同种异体干细胞到损伤部位，促进组织修复和再生。干细胞治疗适用于关节半月板损伤较严重、难以手术修复或复发的情况，但目前仍处于研究阶段，需要更多的临床验证。