感冒期间不适合用来减肥。感冒是一种病毒性感染，身体免疫系统处于较弱状态，需要休息和恢复。在感冒期间，身体需要更多的能量来抵抗病毒和康复，因此不适合进行减肥行为。

1. 需要足够的能量：感冒期间，身体需要消耗更多的能量来对抗病毒和恢复健康。减肥需要限制能量摄入，这可能导致身体无法获得足够的营养和能量来应对感冒，从而延长康复时间。

2. 免疫系统需要支持：感冒期间，免疫系统处于较弱状态，需要额外的营养来维持正常功能。减肥可能导致营养摄入不足，影响免疫系统的正常工作，增加感冒的严重程度和康复时间。

3. 休息和恢复至关重要：感冒期间，身体需要充分休息和恢复。减肥通常需要进行剧烈的运动和严格的饮食控制，这可能会加重身体的负担，延缓康复过程。

4. 注意饮食和保持水分：感冒期间，应该注重饮食，摄入易消化、营养丰富的食物，如鸡汤、蔬菜汤、水果等，以帮助身体恢复。同时，要保持足够的水分摄入，防止脱水。

总之，感冒期间应该以休息和恢复为主，不适合用来减肥。在康复后，可以适量进行健康的减肥计划，但要注意合理饮食和适度运动，避免过度削减能量摄入和过度运动，以保证身体健康。