咖啡有降糖的功效吗_生活百科

创始人

2025-01-25 22:51:29

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咖啡具有一定的降糖功效。

咖啡中的咖啡因可以促进胰岛素的释放，从而帮助降低血糖水平。此外，咖啡还含有多种抗氧化物质，如氯原酸和儿茶素，这些物质可以减轻胰岛素抵抗，改善胰岛素的敏感性，有助于控制血糖。另外，咖啡还可以增加肠道中的葡萄糖吸收，降低血糖峰值的高度。

需要注意的是，咖啡对于降低血糖的效果不是绝对的，其功效因个体差异而异。此外，过量的咖啡摄入可能会导致一系列副作用，如心悸、失眠等，因此在饮用咖啡时需要适量，并结合个体情况进行判断。同时，咖啡并不能完全替代药物治疗，对于糖尿病患者来说，仍需遵循医生的建议，合理控制血糖。

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