便秘可以治疗，但效果因人而异。

便秘是指排便困难、排便次数减少或排便时间延长的症状。治疗便秘的方法有很多种，包括改变饮食习惯、增加运动、保持充足的水分摄入等。这些方法在大部分患者中都可以有效缓解便秘症状，帮助恢复正常的排便功能。但是由于每个人的身体状况和生活习惯不同，治疗效果会因人而异。

改变饮食习惯是治疗便秘的重要方法之一。增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷类食物等，可以增加粪便的体积和软化度，促进肠道蠕动，从而改善便秘症状。此外，保持充足的水分摄入也对预防和治疗便秘有帮助。运动也是促进肠道蠕动的重要手段，适量的有氧运动可以刺激肠道蠕动，促进排便。

需要注意的是，对于长期便秘问题，建议及时就医咨询专业医生。医生可以根据患者的具体情况，进行全面评估，并制定个性化的治疗方案。同时，有些情况下便秘可能是其他疾病的症状，如甲状腺功能减退、结肠息肉等，因此需要进行进一步的检查和治疗。在治疗便秘过程中，患者还应避免滥用泻药，因为长期滥用可能导致依赖和肠道功能损害。