阳虚可以适量食用六味地黄。

阳虚是中医理论中的一种体质类型，指的是人体阳气不足。而六味地黄是中医药中常用的补益药材，具有滋阴补肾的功效。因此，阳虚的人适量食用六味地黄是有益的。

首先，六味地黄具有滋阴补肾的作用。阳虚的人体内阳气不足，常表现为手脚发凉、畏寒怕冷等症状。而六味地黄能滋养阴液，补益肾脏，有助于调节体内阴阳平衡，改善阳虚的症状。

其次，六味地黄属于温和的药材，不会产生过热的性质。由于阳虚的人体内阳气不足，过热的药物可能会进一步损伤阳气。而六味地黄温和的性质，能够适度地滋补阴液，不会对阳气产生不利影响。

需要注意的是六味地黄也不宜过量食用。中医认为，补药可补可泻，过量服用六味地黄可能会导致湿热重，出现口干、口苦、烦躁等症状。因此，在食用六味地黄时应适量为宜，最好在医生或中医师的指导下进行。

需要注意的是，每个人的体质不同，对药物的反应也会有所差异。因此，在食用六味地黄或任何药物之前，最好咨询医生或中医师的意见，以确保药物的正确使用。此外，在调理阳虚的过程中，还应结合饮食、生活习惯等方面进行全面调理，以达到更好的效果。