产后一年可以跳绳，但需要根据个人身体状况和医生建议来确定。

产后一年后，大部分女性身体已经恢复到怀孕前的状态，可以逐渐开始进行一些适度的运动，包括跳绳。跳绳是一种有氧运动，可以增强心肺功能、提高身体代谢率和协调性。但是每个人的身体恢复情况可能有所不同，因此在开始跳绳之前应该咨询医生的建议。

医生会根据女性的产后身体状况和恢复情况来评估是否适合跳绳。一般来说，如果没有产后并发症，如盆底功能障碍或骨盆不稳定等问题，跳绳通常是安全的。但是如果有以下情况，跳绳可能不适合或需要特殊的注意：

1. 剖腹产或产后有手术并发症：剖腹产需要更长时间的康复，跳绳可能需要更长的等待期。

2. 盆底问题：如尿失禁、膀胱脱垂等，跳绳可能会增加盆底肌肉的压力，导致更严重的问题。

3. 骨盆不稳定：骨盆不稳定可能会导致跳绳时的不稳定感和不适感，需要避免或减少跳绳的强度。

需要注意的是，在开始跳绳之前，应该逐渐增加运动强度和时间，避免过度劳累和剧烈运动。同时，选择合适的跳绳场地和跳绳鞋，并注意身体的反应，如出现不适或疼痛应及时停止运动并咨询医生的意见。此外，保持适当的饮食和休息，与医生定期进行产后复查和咨询，也是确保身体恢复和健康的重要措施。