贴膏药总是掉的情况有很多，但是可以采取一些方法来减少膏药掉落的可能性。

贴膏药容易掉的原因有很多，比如贴得不牢固、膏药与皮肤不兼容、活动过度等。为了避免膏药掉落，我们可以采取以下方法：

1. 清洁皮肤：在贴膏药之前，要确保皮肤干净且无油脂，可以用温水和肥皂轻轻清洁贴膏药的区域。清洁后，用干净的毛巾轻轻擦干。

2. 选择合适的膏药：不同品牌的膏药质量和粘性可能有所不同，选择适合自己的膏药是很重要的。可以咨询医生或药师，他们会根据情况给出建议。

3. 确保贴膏药牢固：贴膏药时，要确保贴得牢固，避免皱折或松动。可以在贴膏药周围用胶布或透明药膜进行固定，增加粘性。

4. 避免过度活动：贴膏药之后，尽量避免过度活动，特别是对贴膏药部位的剧烈运动。过度活动可能导致膏药松动或脱落。

需要注意的是，以上方法并不能保证贴膏药绝对不掉落，因为每个人的皮肤状况和生活习惯都不同。在使用膏药时，应根据个人情况选择适合自己的方法，并及时更换掉落的膏药。如果贴膏药掉落持续发生，建议咨询医生或药师，寻求专业建议。