风湿多肌痛一般不能自愈，但可以通过合理的治疗和管理来缓解症状。

风湿多肌痛是一种慢性疾病，通常由风湿性疾病引起，如类风湿性关节炎、红斑狼疮等。这些疾病导致关节、肌肉和其他组织发炎，引起疼痛和肌肉无力等症状。由于其病因复杂，症状也多样化，因此很难靠自身免疫力来自愈。

通过合理的治疗和管理，可以缓解风湿多肌痛的症状。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。药物治疗可以包括非甾体抗炎药、疾病修饰抗风湿药等，用于减轻疼痛、抑制炎症反应和调节免疫系统。物理治疗可以包括热敷、冷敷、按摩、理疗等，有助于舒缓疼痛和改善肌肉功能。康复训练可以通过锻炼和加强肌肉、关节的功能来提高身体的抵抗力和适应能力。

需要注意的是，风湿多肌痛的治疗需要由专业医生进行指导和监督。每个人的病情和治疗方案可能不同，因此应根据个体情况制定个性化的治疗计划。同时，积极的生活方式也是缓解症状的重要因素，包括保持适当的运动、合理的饮食和充足的休息等。最后，及时就医和定期复诊也是重要的，以便及时调整治疗方案和管理病情。