肺炎了可以自愈，但结果可能因个体差异而有所不同。

肺炎是一种由病毒或细菌引起的肺部感染，其严重程度和预后因个体差异而异。对于大部分健康的人来说，轻度的肺炎可以通过充分休息、保持充足的水分摄入和合理的饮食来自愈。充足的休息可以帮助身体免疫系统更好地抵抗病毒或细菌，水分摄入和营养均衡的饮食有助于维持身体的免疫功能。此外，一些支持性疗法，如退烧药和止咳药，也可以缓解症状，促进康复。

对于某些高危人群，如老年人、免疫系统功能低下的人、患有慢性疾病的人等，肺炎可能会变得更加严重并导致并发症。对于这些人来说，自愈的可能性较低，可能需要医疗干预和药物治疗。此外，一些严重的肺炎可能需要住院治疗，包括氧气疗法、抗生素和其他支持性治疗，以帮助患者恢复健康。

需要注意的是，自愈的能力因个体差异而异，也取决于肺炎的严重程度和引起肺炎的病原体类型。如果出现严重呼吸困难、持续高热、意识模糊等症状，应及时就医，以获取专业的医疗建议和治疗。同时，保持良好的个人卫生习惯、勤洗手、避免接触病原体和接种相关疫苗等措施也是预防肺炎的重要手段。