怀孕33周可以适量食用雪糕。

雪糕通常是由牛奶、糖和其他食材制成的冷冻甜品。在怀孕期间，雪糕可以作为一种适度的甜点选择，但需要注意以下因素：

1. 营养摄入：雪糕通常含有一定量的糖和脂肪，但并不提供大量的营养。怀孕期间，母体需要更多的营养来支持胎儿的生长和发育。因此，雪糕应作为零食食用，并不宜过量。

2. 食品安全：选择购买有信誉的品牌雪糕，并确保其在储存和运输过程中符合卫生标准。尽量避免在街边小摊或不明来源的地方购买雪糕，以减少食品安全风险。

3. 过敏反应：有些孕妇可能对某些食材或添加剂过敏，而雪糕中常含有乳制品、坚果或其他可能引起过敏的成分。如果知道自己对某些食物过敏，最好避免食用相关的雪糕。

4. 健康状况：如果孕妇患有妊娠糖尿病、高血压或其他与饮食有关的健康问题，应在医生的指导下确定是否适合食用雪糕。

需要注意的是，在怀孕期间，均衡饮食和健康生活方式至关重要。除雪糕外，建议孕妇摄入更多的水果、蔬菜、全谷物和蛋白质来源，以满足身体的营养需求。如果对雪糕或其他食物有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。