盐吃无碘还是有碘的_生活百科

创始人

2025-01-10 09:21:54

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盐吃有碘。

盐是一种常见的调味品，它通常含有碘。碘是人体必需的微量元素，对于人体的正常生长发育、甲状腺功能等具有重要作用。由于人体无法自行合成碘，所以需要通过食物摄入。而食盐中的碘可以提供人体所需的碘元素。

需要注意的是，不同地区和不同类型的盐碘含量有所不同。一般来说，食盐中的碘含量是可以满足人体所需的，但是对于一些特殊人群（如孕妇、儿童等）来说，可能需要额外的碘补充。因此，在选择盐的时候，可以选择含碘的食盐，以确保获得足够的碘元素。

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