参考消息网8月30日报道澳大利亚“对话”网站8月23日发布了题为《如何帮助你的孩子开始小学生活》的文章，作者是英国埃克塞特大学儿童与教育心理学专家威尔·希尔德，全文摘编如下：

对孩子们来说，上小学是一个激动人心的时刻。通常，孩子们能很好地适应新环境，但对父母和其他监护人来说，升学可能是一段伤脑筋的时期。孩子能否交到新朋友、是否懂规矩、能否在学业上取得进步……这些是他们常常担心的。

虽然许多孩子期待开学，但也有不少孩子会忐忑不安。这种担心可能会通过行为表现出来：比如变得黏人，不愿与父母和其他监护人分开，变得更加情绪化，反应比平时更为强烈等。开学几周后，他们可能会心生厌学情绪、感到不适或对学校表现出消极态度。

这些都是孩子在面对变化和不确定性时表达情绪的典型方式。随着时间推移，在孩子逐渐适应新的学校生活后，这些情绪很可能会慢慢减少。

以下是我的经验之谈，希望能帮助你的孩子开始并适应学校生活。

培养乐观情绪

孩子们渴望了解新学校和即将遇到的新同学。因此，让孩子对学校充满期待非常重要。在开学前，可以带孩子一起去参观新学校，帮助他们试穿校服，并积极地与他们交谈。

如果孩子向你倾诉任何焦虑或担忧，不要不屑一顾或回避话题，而要耐心倾听，并向他们保证，你会帮助他们克服任何困难。

鼓励好奇心

鼓励孩子对学校的好奇心，询问他们喜欢幼儿园或学前班的什么，与他们谈论对学校的期待。你可以将日常经历与学校联系起来——比如在公园游玩时，询问孩子学校操场上有哪些游乐设施。

你可以与孩子讨论在学校学到的知识，在家里探索相关活动。在阅读孩子最喜欢的书时，你可以谈论其他孩子是否也读过同样的书。

注重人际关系

当孩子开始上学后，在早晨和就寝时间尽量与他们多交流。可以通过一些小举动提醒孩子你在想着他们：放一些你的东西在他们的书包里，或者在他们手上画一颗心，让他们想起你。放学后，带着微笑和零食迎接孩子，与他们展开交流。

家长们普遍担心孩子会交不到朋友。你可以以身示范，帮助孩子应对学校的社交需求，比如在学校上下学期间向同学和其他家长打招呼。

家庭和学校之间的积极关系也很重要。可以和老师谈谈，他们在帮助孩子过渡方面经验丰富，会很乐意与你交谈。

了解学校要求

在适应过程中，孩子预计会比平时更累，他们的行为有时可能会更具挑战性。放学后，降低对孩子的期望值：如果在最初几周孩子没能参加他们平时去的游泳课或俱乐部活动，也不要担心。

尽管你很想了解孩子一天的情况，但在接孩子时，也要适当控制你的提问，让他们在自己觉得合适的时间与你分享。

通过表扬和积极的反馈来庆祝孩子在学校取得的成功。关注他们在新学期的头几天取得的成就和享受到的快乐。

关注自己健康

照顾好自己同样重要。在开学的前几周，安排时间关注自己的身心健康。

多与朋友联系，多与其他家长交流，对孩子第一年的学习生活保持希望和乐观。花时间了解孩子班上其他新同学的家长。他们可能与你有类似感受。（编译/邬眉）