不知道大家有没有想过,我们人的寿命普遍在八十岁左右,老鼠的寿命普遍为两年,而乌龟的寿命却在二百岁左右。为何同为地球上的物种,寿命差距却会有如此之大?对于这个问题,科学家们进行了研究,通过对不同的物种进行了比较,通过分析后得出了答案。
西班牙研究中心的研究人员,对于不同的物种,包括老鼠、山羊、乌龟、海鸥、火烈鸟、驯鹿、大象等动物的端粒和人的端粒进行了比较,发现:
其实科学家早在以前的时候,就发现了端粒是有机体衰老的源头,并且预想它的长度决定寿命的长度。但是事实却并不是这样,因为有的物种的端粒很长,但是它们的寿命很短。
而西班牙的研究人员这次换了个思路,不比较物种端粒的长度,研究端粒缩短的速度。通过比发现,研究物种的寿命和它的缩短速度有关。我们人类的端粒每天平均损失70个碱基对,而寿命比我们短的老鼠,每年损失的碱基对高达7000个,其端粒的缩短速度比我们快了很多,寿命也比我们短了很多。
其实可以这么说,端粒对于有机体,也就是相当于电池对于手机来说,端粒变短也就是电池的老化,当端粒缩短到一定的程度,也就是电池老化的不能够再继续用的时候,有机体就会衰老和凋亡,而手机也就报废了。
我们常说,笑一笑,十年少,良好的心态对长寿也是有帮助的。保持积极良好的心态,有助于稳定内分泌,对于健康也有帮助。而负面情绪太多,容易导致内分泌纹路,衰老来的也会比较早。我们会看到,很多长寿老人,都是经常笑呵呵的,心态很好。虽然年纪大了,但是心态上还是很年轻。
生活中,一些良好的习惯对于健康也是非常有帮助的,比如说爱喝水、习惯早睡、坚持运动等等。生活习惯好的人,往往看起来会比较年轻,衰老的慢,也容易长寿。而像有不爱喝水,经常熬夜,从不运动等不好的生活习惯的人,往往衰老的比较快,看起来会比同龄人显老,不容易受到长寿的青睐。