华天来了第二季 | 如何增强核心力量
周到上海
2023-08-21 11:38:52
0次
核心的作用到底是什么呢？
华天来了第二季
如何增强核心力量
第十集正式开播！
华天来了第二季——如何增强核心力量
核心的作用到底是什么呢？简单来说，核心有力可以让发力的过程更顺畅，让四肢保持灵活、也更可控，换句话说就是有力的核心可以解放你的四肢。解放的四肢将给你带来"独立扶助"这个礼物。
上海体育，赞5
第十集《如何增强核心力量》的笔记来了：
骑姿松散、头不是很安静、双手动来动去或靠勒住马嘴以保持平衡、小腿有些晃、做得不是很深，造成这些问题的原因，都是核心不够强不够稳。
骑乘时，核心的强弱或是否稳定，直接影响了我们的四肢。而当我们的臀部是被调动且被收起来的时候、当我们的头、肩、臀以及之后提到的脚踝成一条直线时，也就意味着我们的核心开始被调动起来了。第十集就到这里啦，我们下集再见。
在上海市体育局、上海市慈善基金会和上海市体育发展基金会体育文化专项基金的鼎力支持下，“华天·人马一心”马术教育公益项目将继续在2023年推出一系列线上线下活动：“马语学前班公开课”将为青少年开启马术世界的一扇窗；充满趣味且干货满满的“华天来了第二季 - 基础骑姿”系列视频；跟踪小骑手和他们的马术小白兄弟姐妹一天的真人秀“OG与小白”，以及大家都可以一试身手的线上“马房管理挑战大赛”，实力展示马房管理本领，以及本公益项目第二年即将出炉的新活动“小骑手总动员运动会”和“华天见面会”！
了解以上活动详情，请关注“上海体育发布”微博、“上海体育”微信、视频号、抖音号，以及“@AlexHuaTian华天”微博、“华天的马房”微信、视频号、小红书、哔哩哔哩等社交媒体。
十分期待大家的参与
我们不见不散！
来源：上海体育
相关内容
热门资讯
金花房卡价格表，牛牛卖房卡多少...
T4苹果手机虽然备受消费者的欢迎，同时也搭载的是自研的iOS系统，但是在很多方面，苹果也借鉴和参考了...
战神牛牛房卡批发价，微信大厅房...
Nu54Ebm在核心硬件方面，据悉这款realme GT3采用了高通骁龙8 Gen3移动平台，作为高...
牛牛房卡批发市场，微信怎么充值...
H对于库克引以为傲的第二个设计，就是相机镜头数量的增加，虽然当前主流的手机，后置相机镜头的数量维持在...
金花房卡充值，房卡批发市场价格...
m随着苹果方面 iPhone 14 系列中的 iPhone 14 Pro 与 iPhone 14 P...
世界级顶峰盛会第三站为何是湖北...
大会开幕式现场。 湖北日报全媒记者 文俊 陈熹 王理略 智能时代，未来已来！5月14日至16日，20...
100元300张房卡，15元1...
I这款OPPO Reno10新机内置了一块5500mAh大容量电池，支持150w超级快充，有5500...
微信金花房卡链接怎么弄的，金花...
Pbqec3在摄像头方面，这款摩托罗拉X50mini采用了后置三摄设计，后置三摄集成在手机背部左上方...
正版房卡批发，游戏购买房卡，如...
oYc关键是苹果手机在市场中立足了如此久的时间，按理来说一些功能或者是规划都非常详细，然而从实际的角...
牛牛房卡批发市场，牛牛充值房卡...
iUnsQy3n随着智能手机的发展，国产手机取得的进步是大家都有目共睹的，同时品质和体验的不断提升，...
金花房卡软件联系微信电话，金花...
7t3sLWiPhone14 Pro系列的灵动岛将前置屏幕的药丸状挖孔与圆形挖孔结合在一起，根据多方...
牛牛房卡房间怎么开，牛牛房卡最...
YiPhone 14 Pro最新渲染图，由平面设计师Ian Zelbo制作，基于早些时候业内可信度高...
金花房卡充值，正版金花房卡批发...
XYkEa作为一名iPhone 13用户，我非常期待接下来要发布的iPhone 14 Max。说实话...
微信房卡授权大厅链接平板电脑，...
xnePI此次iPhone 14系列共有四款机型，iPhone 14、iPhone 14 Max、i...
牛牛房卡在哪里买便宜，房卡怎么...
XlQIiPhone 14沿袭了iPhone 13设计风格，搭配了一块刘海屏风格的6.1英寸OLED...
微信房卡授权大厅链接平板电脑，...
yr此次华为旗舰新品发布会不仅有三款华为P60系列旗舰，而且还有华为折叠屏新机华为Mate X3，一...
斗牛房卡出售，金花房卡怎么买游...
ARVpHCfc同时新的iPhone将迎来全新的iOS 16系统。iOS16系统升级了交互功能，并且...
牛牛房卡哪里有卖，大厅房卡哪里...
vvJ苹果手机虽然备受消费者的欢迎，同时也搭载的是自研的iOS系统，但是在很多方面，苹果也借鉴和参考...
牛牛房卡批发价格，牛牛可以建房...
ClFGew这款OPPO Reno10新机内置了一块5500mAh大容量电池，支持150w超级快充，...
正规房卡链接在哪购买，牛牛房卡...
L不仅影像能力再度突破，还都适配了鸿蒙OS3.1，甚至原本单向的北斗卫星消息如今也升级为了双向，既能...
微信金花房卡销售，金花房卡代理...
SHnsJyN不仅影像能力再度突破，还都适配了鸿蒙OS3.1，甚至原本单向的北斗卫星消息如今也升级为...