早晨起床后如果没有这4个症状，恭喜，您的肝脏很健康！
对我们每个人来说，肝脏健康都是非常重要的，俗话说：养肝就是养命！肝是体内的重要器官，也是较为容易发病的一个器官，如今生活中，人们抽烟、喝酒、熬夜、吃辛辣刺激性食物等等，都容易造成肝脏损伤。如果早晨起来后没有这些症状，恭喜，您的肝脏还很健康，下面一起来看看吧。
如果一个人早晨起床后眼球很黄，很多人都会联想到肝炎，所谓“黄黄”不可终日，其实是有一定道理的。眼白和皮肤变黄的现象称为黄疸，这是肝脏受损最明显的症状。如果肝脏受损，胆道阻塞，胆红素就不能被顺利排出，从而逆流入血，沉着在皮肤黏膜上就表现为脸黄、眼黄。这个时候为了确诊，建议去化验血和尿中的胆红素含量是否升高。
一般肝脏病症较轻时，是不会发生疼痛表现的，避免错过控制病情发展的黄金时段。
肝脏处于右上腹，当肝病受损，我们可能会出现肝脏部位疼痛的现象，它可能会让我们误认为是胃或者肺等疾病，这是我们大家一定要注意的。而且在严重的情况之下，我们的手掌会泛黄色。如果出现这种症状的话，尤其是有肝病史人群，一定要及时到医院做相关的检查，大家一定不能够忽视。
肝脏受损后，肝脏不能正常肝脏，分泌胆汁的功能也会下降，从而影响了脂肪消化。而且，由于肝脏功能的减退，许多物质无法让肝脏进行充分解毒，在体内蓄积也会引起食欲减退、恶心、厌油腻。
突然发现舌苔变的又白又厚，而自己刷牙时也经常清洗。这说明肝脏可能出现问题了！通常我们健康的舌头呈现淡红色，表面气血充足。若舌头变得厚重而且发白，就有可能是体内肝火旺盛，建议及时给肝脏去火排毒。
夏天到了，很多人都喜欢下半夜睡觉，一般深夜1：00-3：00肝脏为排除毒素时间，这时候肝应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。如果半夜不睡觉的话，肝脏久而久之会造成损伤，所以要注意保证夜间充足的睡眠。
肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。据医学研究表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至危及生命。
水果是膳食中维生素A和维生素C的主要来源，它们不仅含有丰富的维生素、水分以及矿物质，而且果糖、果胶的含量明显优于其他食品，部分水果还具有一定的治病抗癌作用。
