胃炎为何能发展成胃癌！6个坏习惯不改掉怎么能养好胃？
胃炎为何能发展成胃癌！6个坏习惯不改掉怎么能养好胃？
长期的慢性胃炎或胃溃疡应该有一点的防癌意识，尤其是中年人群！除去家族因素，绝大多数的胃癌患者属于散发型，也就是说和后天的长期不良生活饮食习惯有关。
这里为大家讲述下几个容易造成胃癌的不良习惯，请大家对症参考，结尾将有一些养胃护胃的小知识
1、抽烟喝酒、一般人认为，烟伤肺，酒伤肝。其实不是的，烟酒对于肠胃的刺激也是很大，酒精损伤胃黏膜，会导致胃黏膜充血糜烂，甚至溃疡。吸烟不仅伤肺，尼古丁会进入血液，影响胃黏膜供血，不利于胃黏膜的自我修复。烟与酒都会诱发或加重胃溃疡、慢性胃炎。
2、暴饮暴食、很多人在生活中不注意自己的饮食习惯，在吃饭时狼吞虎咽，暴饮暴食，没有对食物充分的咀嚼，导致食物进入胃内导致胃的负担加重食物在口腔，经过充分咀嚼，非常有助于消化。大块硬质的食物，不易消化。所以平时不要暴饮暴食，吃饭咀嚼不够充分，最终加重胃的消化负担
3、高盐饮食（腌制类食物）很多的腌制类食物中都含有致癌物质亚硝酸盐，所以长期的食用这些腌制类食物就会导致极有可能发生胃癌，这些高盐饮食包括有咸菜，香肠，泡菜，烧烤类食物，腌制类食物。
4、经常吃的过饱、饮食没节制，每天进食过饱，会加重胃的负担，还会增加胰、胆等消化器官的压力，打乱消化系统的正常工作，引发胃溃疡等问题
5、辛辣刺激食物、很多人习惯进食辛辣刺激食物或者长期饮酒，适量吃辣椒对身体有一定的益处，但如果本身有胃肠疾病又食辣过多，则会刺激胃肠粘膜，加重其充血、水肿。会诱发胃溃疡，胃癌出现。
6、小病忍痛不看、许多人对胃部隐痛、腹胀等症状不重视，能忍就忍、能拖就拖，实在不行吃点药，不愿去医院检查。事实上，任何不适都可能是身体在报警，一定要及时就诊，避免把小病耽误成大病。
以上这6个不良的坏习惯大家一定要尽早的改掉，只有这样才能最大的改善胃的健康那么平时的我们一旦觉得胃不舒服或者有胃炎的人群该如何做好养胃护胃的工作呢？养胃两步——丁香茶：丁香茶因其含有丰富的丁香酚和丁香油，其药理性非常强大，可以养胃、治疗胃寒和幽门螺杆菌和胃寒，所以，都会推荐给养胃人群饮用。吃菜——有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。
卷心菜与薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡；与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。
大家都记住并学会了吗？？？