原标题：肾虚的人有这些表现，很多人都有，如果你没有，庆幸自己肾不虚。

●畏寒怕冷为肾阳虚特征

从原理上看，肾阳虚是由于年老体衰、久病伤阳、房劳伤肾、下元亏损、命门火衰、肾阳虚损等原因导致的肾的温煦、生殖、气化功能下降的表现。肾阳虚有几个典型的表现，首先是畏寒怕冷。第二个典型表现是面色黧黑或者苍白。阳气是运行气血的，肾阳不足，自然无力运行气血，就会出现面色苍白之感。如果肾阳虚衰过甚，人体阴寒内盛，肾脏之色(黑色)就会外现于面部，从而表现为面色黯淡。由于肾阳不足，不能鼓舞精神，人就会出现神疲乏力、精神委靡之态;同时还可表现为腰膝酸软、小便清长、夜尿增多、排尿无力、性欲减退，男子阳痿早泄、遗精滑精，女子宫寒不孕、带下清稀量多。如果看舌头，还会发现舌苔胖、苔白。

●上火为肾阴虚的主要特征

肾阴是一身阴液的根本，阴液对人体起滋养濡润作用，肾虚便会水亏，人体得不到阴液的滋润，便会表现出类似上火的症状，诸如口干舌燥、五心烦热、两颧发红、口唇红赤、盗汗、大便干结、小便短赤等。肾阴亏虚，男子受相火扰动，便会出现阳强易举、遗精早泄的问题，女性出现经少、闭经等问题，同时还可能出现崩漏问题。肾阴不足，骨髓便得不到濡养，骨髓空虚，脑海便会不足，人就会出现失眠健忘、头昏耳鸣的问题。

●二便、精液、白带、月经有异常为肾气不固的特征

什么是肾气不固呢?中医认为，肾藏精，具有储存封藏精气的功能;气有固摄作用，所以肾气只宜固藏，不宜泄露。如果劳倦、淫欲过度、久病失养耗伤精气，肾气的固摄作用就会出现问题，从而出现肾气不固的症状。肾气不固的症状有个明显的特征，就是表现为二便(大便、小便)、精液、白带、月经、孕胎异常。“肾主藏精”，如果肾气不固，身体里的精液、月经、白带等自然就会向外逃逸。所以，男人会出现精液自遗、滑精、早泄的问题。女子会出现白带清稀，量多不止,或者经期过长，量少而淋漓不止的问题。孕妇可出现胎元不固、滑胎的问题。

●生长发育不好、抵抗能力下降为肾精不足的特征

肾所藏的精包括两大部分，即先天之精和后天之精。先天之精是从父母那里得来的，与生俱来，是构成胚胎发育的原始物质，也是产生新生命的物质基础。后天之精来源于人出生后摄人的饮食营养,经过脾胃消化吸收，转化为能够被人利用的精微物质，水谷精微物质经过脾胃吸收，进人脏腑，被各脏腑利用。肾是藏精的主要脏器，肾精可以生髓，髓充养骨骼，使骨骼健壮，牙齿坚固:髓充养于脑，则脑的生理功能得以充分发挥。如若肾精亏虚，不能生髓，则骨骼失养，牙齿脱落松动髓海不足，则头昏神疲，智力减退。

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