人民网记者 葛俊俊

肺癌是严重威胁我国居民健康的常见恶性肿瘤，其发病率与死亡率常年位居前列。如何从“治未病”的角度寻求日常预防和辅助康复的智慧？近日，长期致力于传统中医文化普及、对都市人群体质特点有着敏锐观察的中医药爱好者王志宏，应人民网上海之邀，结合中医经典理念，针对当下网友关心的肺部健康问题逐一分享见解。

中医药爱好者王志宏。受访者供图

记者：中医是如何定义肺癌的？

王志宏：中医古籍中没有“肺癌”这个病名，根据其咳嗽、胸痛、咯血、消瘦等主要表现，多将其归属于“肺积”“息贲”“肺痨”等范畴。

中医认为，肺癌的发生是内因与外因共同作用的结果，核心病机可概括为“正气内虚，邪毒外侵”。

内因：主要是先天禀赋不足，或劳累过度、年老体衰、情志不畅等，导致脏腑功能失调。尤其是肺、脾、肾三脏虚弱，使得正气不足，机体抗病能力下降。外因：是指各种“邪毒”侵袭肺部，如吸烟、厨房油烟、工业废气、粉尘等。

当肺气亏虚，宣发肃降功能失常，津液输布障碍，就会凝聚成“痰”；同时，气机运行不畅，血液运行受阻，则形成“瘀血”。痰、瘀与邪毒相互胶结，日久便形成肿瘤。

记者：在日常生活中，中医有什么预防肺癌的实用建议？

王志宏：中医防癌的核心在于“调气血、养正气”，强调从生活细节入手，固护人体抗病能力。

戒烟并远离二手烟、三手烟是重中之重。做饭时全程开启油烟机，减少油炸、爆炒等烹饪方式。

中医认为“百病生于气”，长期忧思抑郁易导致肝气郁结，影响全身气机运行，进而伤及肺脏。应保持心态平和，学会疏导情绪，少生闷气。

避免熬夜和过度劳累，以防耗伤气血阴阳，损伤正气。建议早睡早起，保证充足睡眠。晨起，练深呼吸和有氧运动，有助于调畅气血，增强体质，但要避免剧烈运动耗气伤津。

记者：日常饮食有什么养护肺部的要点？

王志宏：中医食疗讲究“辨证施食”和长期调理，其核心是“健脾胃以养肺”，因为脾胃是气血生化之源，脾胃功能强健才能有效吸收营养以滋养肺脏。

宜常吃：日常饮食宜清淡，可适量食用有养阴润肺、健脾化湿作用的食材，如百合、银耳、山药、白萝卜、薏米、菌菇类等。应少吃：避免过食生冷、油腻、辛辣、甜腻及腌制食物。同时，要避免吃过烫的食物。

记者：如果确诊肺癌，饮食调理有哪些需要注意的关键点？

王志宏：首先要明确，食疗不能代替手术、放化疗等规范治疗。

治疗期间：术后及放化疗期间，饮食应以清淡、易消化、养阴生津为主。此时不宜盲目进补，尤其要避免大补，以免“虚不受补”。建议少食多餐，减轻消化系统负担。

如果出现消化不良、食欲不振，首要任务是健脾养胃，待脾胃功能恢复后，再考虑调理肺脏。若出现咯血，应在医生指导下，忌食有活血化瘀作用的食物或药膳，以免加重出血。

记者：对于肺癌的食疗，人们常有哪些误区？

王志宏：常见的误区主要有以下几点：

误将“发物”等同于禁忌。很多患者因担心“发物”而拒绝鸡蛋、鱼肉等优质蛋白，这是最大的误区。中医认为“发物”需根据体质和病情判断。

迷信单一“清肺”食材。长期大量吃梨、银耳等确能润肺，但并无“特效”抗癌作用，且其性偏凉，若不顾脾胃功能大量食用，反而可能损伤脾胃。

将食疗神化或替代药物。食疗是长期的辅助调养，不能期望短期见效，更不能替代药品治疗。中药茶饮或保健品也不建议长期服用，应在中医师指导下周期性使用。