俗话说“十月怀胎，一朝分娩，瓜熟蒂落”，胎儿在母体子宫内的成长发育是以周为单位计算的，整个孕期为40周，医学上规定28天为一个孕月，也就是10个月，所以有“十月怀胎”的说法。预产期，简单说就是推算宝宝出生的日子

1、自然妊娠推算预产期

末次月经第一天所在月份-3或+9＝预产期月份；末次月经第一天所在日期+7=预产期的日期；

例如：末次月经是2023年1月1日，预产期为月份+9，日期+7 ，即为2023年10月8日；末次月经是2023年4月1日，预产期月份-3，日期+7，即为2024年1月8日。

备注：预产期的月份=末次月经第一天所在月份-3或+9。选择加/减的原则是要保持得数在1-12数字间即可，如末次月经月份为2，就选择加9计算而不是减3了；反之如果末次月经月份为8，就应该选择减3而不是加9。

2、人工授精推算预产期

首先计算末次月经日期，末次月经日期=手术日期减14天，其次按计算出的末次月经推算预产期

例如：手术日期2023年6月5日，末次月经=2023年6月5日-14天=2023年5月22日，预产期为2024年2月29日

3、试管婴儿推算预产期

试管婴儿预产期推算方法同人工授精一样，都需先计算出末次月经，再根据末次月经推算预产期

1.移植第三天的胚胎：末次月经=移植日期减17天

例如：2023年6月5日移植，末次月经=2023年6月5日-17天=2023年5月19，预产期为2024年2月26日

2.移植囊胚：末次月经=移植日期减19天

例如：2023年6月5日移植，末次月经=2023年6月5日-19天=2023年5月17，预产期为2024年2月24日

预产期，只是预估一个大概的时间，并不是我们的宝宝就一定会在那天出生。很多宝宝都会比预产期提前或者推后出生。孕满37周到不满42周出生的都算正常足月产。

准妈妈们可以根据预产期提前做好生育的准备，从容等待着宝宝“瓜熟蒂落”！