馆Go｜高温天如何运动？夏日运动“凉方”请收好_生活快讯

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2026-05-13 16:19:34

随着夏季来临，运动这件事需要多一份讲究。如果只是凭感觉蛮干，轻则训练效果打折，重则真的可能把身体“练”出麻烦。不过，做好针对性防护，夏天照样可以成为体能提升的黄金期。

来源：京报体育

记者：李婷婷

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