世界备份日快乐！庆祝这个节日只有一种方式——通过备份数据来防止悲剧性的数据丢失。

如果你拥有一台Mac，就没有理由不进行定期备份。苹果通过在macOS中内置Time Machine应用程序，让备份变得相对轻松，你可以安排它运行Mac的完整备份。初始设置过程只需几分钟，之后你无需做任何事情。

虽然有许多云存储服务可以自动同步文件，比如Dropbox和Google Drive，但云盘无法备份电脑上的所有内容。例如，它们不会记住你当地咖啡店的Wi-Fi密码，或者你在macOS中调整的每个设置，这些设置让你的Mac真正属于你。备份还能让你轻松地将应用程序、数据和设置转移到新Mac上，比如当你升级到新款MacBook Neo或M5 MacBook Air时。

下面，我将指导你设置Time Machine备份，以及如何检查iCloud正在备份哪些文件。

使用Time Machine进行完整系统备份

只要知道文件存储位置，Time Machine就可以设置为定期备份你的电脑，当然你也可以手动触发备份。实际上，当你将外部驱动器连接到Mac时，可能会看到一个提示，询问是否要将其用于Time Machine。

Time Machine设置完成后，它将在过去24小时内每小时创建并存储一个备份，过去一个月内每日备份，以及所有之前月份的每周备份，直到空间用完。一旦备份驱动器满了，它会通过删除最旧的备份来腾出空间。

关于驱动器大小，经验法则是Mac硬盘大小的1.5到2倍。例如，如果你的Mac有512GB存储空间，你需要一个1TB的驱动器。你可以花相对较少的钱找到外部硬盘或SSD。

驱动器可以直接连接到你的Mac，也可以通过网络连接。

苹果支持的选项包括：

- 连接到Mac的外部USB或雷电驱动器

- 支持通过SMB使用Time Machine的网络附加存储设备

- 作为Time Machine备份目标共享的Mac

- 连接到AirPort Extreme基站或AirPort Time Capsule的外部驱动器

- AirPort Time Capsule（技术上已停产，但仍有翻新版可用）

首先，将驱动器插入Mac并等待使用Time Machine的提示。如果Mac没有询问，可以通过"系统设置">"通用"选择要使用的驱动器，在右侧选择"Time Machine"并点击"添加备份磁盘"按钮。

如果驱动器尚未格式化为备份驱动器，Time Machine会询问是否要格式化驱动器。这样做会清除驱动器上的所有内容，所以请确保驱动器上没有你不想丢失的内容。

选择Time Machine驱动器时，你还可以选择加密备份。加密意味着从Time Machine备份恢复时需要密码。

你还可以点击Time Machine面板中的"选项"按钮，指示你希望Time Machine排除的项目类型。排除项目可以加快进程，但Time Machine在后台运行时你仍然可以使用Mac。不过，较旧的Mac在备份过程中可能会感觉有点迟钝。菜单栏中的Time Machine图标让你可以关注备份状态、停止备份并手动启动备份。

要将系统甚至单个文件恢复到之前的状态，点击菜单栏并选择"浏览Time Machine备份"。你会看到之前的Time Machine备份像名片夹中的卡片一样排列。滚动浏览，找到你想要的那个，然后点击"恢复"按钮。

检查iCloud备份内容

Time Machine是完整的系统备份，而iCloud只存储选定的文件和数据。你可以在"系统设置">"互联网账户">"iCloud"下查看当前正在同步并存储在iCloud账户中的所有内容列表。当然，这可能会受到iCloud或Apple One订阅中数据量的限制。

免费默认只有5GB的iCloud空间，你可以通过iCloud Plus订阅添加更多空间。以下是苹果每月收费标准：

- 50GB：1美元

- 200GB：3美元

- 2TB：10美元

- 6TB：30美元

- 12TB：60美元

Q&A

Q1：Time Machine能备份Mac上的所有内容吗？

A：是的，Time Machine可以进行完整的系统备份，包括应用程序、系统设置、Wi-Fi密码等所有内容，这是云存储服务无法做到的。它会自动创建每小时、每日和每周备份，直到存储空间用完。

Q2：Mac备份需要多大的外部驱动器？

A：建议选择Mac硬盘容量1.5到2倍大小的驱动器。例如，如果Mac有512GB存储空间，建议使用1TB的外部驱动器。可以选择USB或雷电接口的外部硬盘或SSD。

Q3：iCloud备份和Time Machine备份有什么区别？

A：Time Machine是完整的系统备份，而iCloud只存储选定的文件和数据。免费iCloud只有5GB空间，需要付费扩容。Time Machine需要外部驱动器，但能完整恢复整个系统。