□ 本报记者 吴雨阳 程晓琳 杨昉

3月5日，全省中小学及幼儿园学生迎来“超短模式”的2026年春季学期——到6月30日学期结束，一共18周，叠加春假、清明、五一、端午4个假期，实际教学天数不到80天，是近10年来最短。上一次3月开学还是2015年，距今已过去11年。

学期短、节奏快，是本学期面临的现实挑战，如何实现“短学期不减质、快节奏不慌乱”？

“最短学期”还要“健康第一”

学期变短并不意味着教学量减少。南京市栖霞区教师发展中心德育（心育）中心副主任、心理教研员戴志梅表示，本学期的教学计划制定严格遵循江苏省教育厅对国家课程标准与全年教学时间的统筹安排，与全国多地保持一致。连云港市教育局相关负责人也表示，虽然教学时间缩短，但要求各校遵循育人规律，不随意加快教学进度、不挤占休息和锻炼时间，不搞超纲教学、超前教学。

值得注意的是，2月25日，教育部召开深入落实“健康第一”工作部署会，释放出促进学生身心健康、全面发展的强烈信号。3月3日，省教育厅随即召开工作推进会，强调要坚决落实“每天体育活动2小时、课间15分钟”要求，逐项抓好体育课、体育活动、课间活动、课后服务等内容，深化校园足球改革，着力提高学生体质健康水平。

记者了解到，省内许多学校的春季运动会和县级赛事仍在策划计划中，全力保障学生们拥有更多运动时间，丰富校园生活。

江苏省盱眙中学体育教师姚佳发现，课业压力增加的情况下，体育课反而成了许多孩子最重视的学科，家长也在转变观念。“大家越来越认识到体育和学业可以相互促进。”她已经在调整教案，压缩内容突出重点，强化团队协作和趣味性。

应对压力，学校和老师办法很多

这个寒假，不少家长私下交流：“下学期特别短，能学完吗？”“要不要多报两个辅导班？”部分家长的焦虑，已被培训机构掌握，纷纷打出“最短学期冲刺班”“80天提分计划”等广告，进一步加剧了家长的恐慌。

老师的压力则更直接。有老师坦言，“超短学期”之下，原定课时、单元进度、分层教学安排会被挤压，难以按常规节奏完成课标要求的知识点覆盖，讲解、练习、巩固的时间压缩了，担心学习效果难以保障。“课程进度肯定要调整，只能加快节奏，精讲精练。”泰州市姜堰区罗塘高级中学高三历史教师夏晓凡春节期间都在备课，“距离高考不到14周，原本用于拓展、复习和课堂互动的时间会受到影响。”作为第一年带毕业班的年轻教师，她暗暗担忧。

“超短学期，表面上看是时间的减法，实质上是对教育质量的加法考查。”常州市新北区龙虎塘实验小学校长顾惠芬感慨。

开学前，顾惠芬和其他教师商量，主动给教学内容“做减法”。例如，针对学生实际情况，对教材内容加以整合，抓住最核心的知识板块，找准最关键能力训练点。面对超短学期中间假期不断、学生或难“收心”的情况，她认为，要向课堂40分钟要效益。本学期，学校施行讲练一体化的课堂模式：30分钟教师精讲“少而精”，聚焦基础知识、基本方法及思维路径；10分钟当堂练习让学生在课堂上即时巩固，内化所学，不依赖课后、期末复习，让每个学生都能在适合自己的发展区获得成长。

“作为校长，我不能只给老师压担子，更要给他们‘递梯子’。”邳州市铁富镇中心小学校长汤金龙介绍，学校教导处重新审核教学计划，允许老师整合教材。比如小学数学里“分数”在不同年级都有，教师就尝试打通年级界限，做成专题教学，减少重复讲解。

针对孩子们对作业量的担心，扬州市江都区郭村实验学校党总支书记吴圣良介绍，本学期将对照课标和教材，删减非核心内容、合并相近知识点、优化重难点，不盲目赶进度，确保核心知识不打折。同时，在作业设计方面，减量提质，实施作业总量控制，严控书面作业时长，杜绝重复性、机械性作业，并引进AI智能作业系统，推行分层作业、弹性作业、实践性作业，让作业更有针对性。

“精讲精练”“分层作业”“即时查缺补漏”等方式取代过去的“题海战术”，老师们把更多时间花在激发学生学习动力，提高其自学和解决问题的能力。“高效课堂落实到位，18周亦能保质保量完成任务。”盱眙县天泉湖镇中心小学数学教师曹子蛟信心满满。他不纠结于课时，帮助学生拆解目标，让他们学会时间管理、优先级排序和情绪控制，教学日常“分步快走”，更看重持续学习、反思和复盘能力，“因为这些都是孩子未来的硬实力。”

长线思维：短学期也是教育回归契机

面对“最短学期”，不少一线老师、家长没有止步于焦虑，而是积极寻找建设性应对策略，将注意力投向学生的“长线成长”，重点在于“减量不减质”。

借“最短学期”的契机把课程融通起来，是部分学校的创新之策。顾惠芬介绍，学校将综合实践活动、心理健康教育、音乐、美术、道德与法治等课程与主要学科进行一体化设计，聚焦生活中的真实问题，打破学科壁垒，整合教学内容，设计跨学科大单元主题教学，既落实了跨学科学习的要求，又避免了多门课程独立教学导致的时间碎片化问题。

“在提高教学质量方面，可以因地制宜运用农村的独特资源。”汤金龙要求老师缩减课堂讲课时间，增加现实“练”的时间，“比如讲‘公顷和平方千米’，直接带学生去田埂上走一圈，直观教学往往比在教室里讲半节课效果好得多，这也是另一种层面的‘提速’。”

戴志梅觉得，家长没必要给孩子不停加码、赶进度。“家长首先要保持理性，不传递焦虑，不盲目加压，当好孩子的缓冲带和安全网；其次，把好孩子作息和运动时间，多休息有精神，学习效果也更好；还要多关注孩子的小进步，及时鼓励，把大目标拆成小步，让孩子有成就感。”

“让孩子感受到支持和关爱很重要。”泰州家长孙女士表示，自从放下了攀比思维，不被培训广告“带节奏”，不再督促孩子刷题到很晚，而是一起复盘课堂、整理错题、分享生活，多关注孩子专注力和主动性，学习效果反而更好。

“将短期挑战转化为自律，时间分配与抗压能力的提升，这些才是孩子未来的真本事。”南京师范大学家庭教育研究院副院长殷飞认为，短学期既是挑战，也是回归教育本真的契机。时间变短，反倒促使我们专注当下、珍惜陪伴、丰富校园体验，让每个孩子在有限时间里，收获更充实的成长。