这次常规体检让俺遭了老罪，胃镜发现了萎缩性胃炎，高度怀疑幽门螺旋杆菌感染，肠镜发现一个0.6毫米的息肉，直接摘除。体检完不让走，直接办理住院。

主治医生告诫俺，赶紧戒酒，这玩意下去先刺激口腔粘膜，再刺激食道，再刺激胃粘膜，最后到了肠子里刺激肠粘膜，时间久了就长息肉，再往后不说了你自己想，不戒酒等着以后受罪吧！

俺这人从小到大经历过几次生死，对死亡没有恐惧感，但不想每天生活在痛苦里。

听医生的话，出院到今天已经十几天没喝酒了，正好遇到春节，看着满桌的鸡鸭鱼肉，真想喝上两杯解解腻啊，可想了想还是忍住了。

吃饭尽量在家做着吃。朋友不管在单位还是饭馆里吃饭，都是随身带个便携式不锈钢餐盒，她说自己就是幽门螺旋杆菌受害者，经常胃酸胃疼，治疗了两次都是阳性。

因为工作的原因，她经常在外边吃饭，发现街上的饭店虽配有消毒柜，也插着电，可就是没见打开工作。为啥？一个是食客太多，店家来不及消毒；另外一个就是为了降低成本，只是应付检查，平常根本不开。

她觉得自己的病治不好，跟这事有关联，所以就随身带饭盒。另外就是少聚餐，国人的习惯觉得大家一起热闹，有的为了显示热情，还爱跟邻桌夹菜，虽然摆得有公筷母匙，可用的人真不多。

俺以前认为她这是穷讲究，可这次住院让俺意识到，该讲究还真得讲究。

少聚餐，使用公筷，别喝酒，勤锻炼，多吃白肉，少放酱油和盐，饮食清淡，乐观向上，为自己为他人！那么你就是一个高尚的人，一个纯粹的人，一个脱离了低级趣味的人，一个人间人爱的人！