妈妈说孩子营养不缺。

但实际上营养均衡，首先就是肉蛋奶要均衡。

奶都不喝，就谈不上均衡了。

长高尤其需要奶的加入，如果实在喝不了奶的，那就用豆浆，虾皮或者钙剂来补充。

零食吃的多，如果是不健康的零食，会影响正常食物的吸收，也会扰乱菌群，因为有很多零食都有防腐剂。

再加上睡得晚，这样的孩子想要长高，除非是天赋异禀，生长激素特别猛，否则的话是不行的。

妈妈说孩子不是很宽的胖，只是比较壮。

而实际上孩子体重156斤，身高166，比很多成年人都重，比我家老公都重，体重p值100，也就是一百个同龄人中体重是最高的。

所以很多父母对自己的孩子其实都有滤镜，很难做出正确的评估。

但是数据不会说假话。

直接看数据就很清晰。

现在咨询我，减肥也好，追高也好，说营养不缺的，我都会让把一日三餐拍下来，或者列下来给我，一看就很清晰。99%减肥不成功的还是吃的不健康的，追高的也是吃的不均衡的。

如果肉眼看我家老二绝对算不上胖的，但是一看数据，前一段时间体重超过了身高P值，这就是要干预的了。不能等到很胖了再去干预，那个时候就晚了，干预的难度很困难。

身高也是一样，只要低于了遗传就证明出了问题，一定要找原因，不能等偏离遗传很多了才开始追，这个时候追起来难度也高！

营养好和不好之间身高能差15公分，并不是吃饱了就是营养好。这一点一定要有概念！

如果不会画生长曲线的，不会判断的，可以联系树洞任意一个团长或者我。

下周我也安排了一场直播，感兴趣的可以提前预约～