后台总能收到类似的留言：“我处处先想着别人，做饭先问家人口味，聚会总迁就朋友时间，可为什么委屈的总是我？”

小夏上周跟我吐槽，她和合租室友一起住了半年，从来都是她主动倒垃圾、擦公共区域的桌子。有次加班到深夜，看到垃圾桶满到溢出来，还是拖着疲惫收拾了。结果第二天早上，室友拿着自己的外卖盒，随手扔在了刚倒空的桶旁边，连盖子都没盖。

她忍了又忍没说，晚上却听到室友跟朋友打电话吐槽：“跟我合租的女生太轴了，垃圾桶空着都不让扔个盒子，真矫情。”小夏说那一瞬间，她蹲在走廊里哭了十分钟，不是委屈室友的指责，而是突然发现，自己一直以来的“周到”，在别人眼里成了理所当然。

生活里这样的场景太多了。

朋友聚会选餐厅，你说“随便”，结果饭菜不合口味，默默吃两口就放下；家人说想要某件东西，你攒了好久的零花钱买给对方，转头就听到他们跟亲戚说“她反正也花不完”；就连谈恋爱时，你记得对方所有忌口，对方却连你不吃香菜都记不住。

你习惯了优先满足别人的期待，把自己的需求藏在“我没事”“没关系”的背后。可人心就像弹簧，你退一步，未必能换来对方的体谅，反而可能让对方觉得，你从不需要被顾及。

不是他们故意忽视你，而是你亲手给别人递了一把“可以不用在意你”的钥匙。

你总说“我不饿”，久了别人就真的会在买奶茶时忘了问你；你总说“我可以”，别人就会把本该共同承担的事，慢慢全推到你肩上。就像路边的石墩，路过的人累了就坐，没人会想起它会不会被坐得冰凉。

但这从来不是你的错。

很多人习惯为他人着想，是因为从小就被教育“要懂事”“要听话”。你学着收起自己的小脾气，学着照顾身边人的情绪，以为这样就能被同等对待。可忘了告诉别人，你也需要被看见，也需要被放在心上。

上周小夏跟室友摊牌了。她说：“之前倒垃圾是我愿意，但我加班到很晚的时候，希望你能顺手收拾一下公共区域。”室友愣了愣，后来不仅主动承担了一半家务，还买了小夏喜欢吃的草莓道歉。

原来，你的不说，在别人眼里不是懂事，而是你真的不需要。

其实不用总把“没关系”挂在嘴边。吃火锅时，不用因为怕麻烦别人就说“我不挑锅底”，可以大大方方说“我想吃番茄味的”；朋友约你逛街，不必为了迁就对方的时间，推掉自己早就定好的事，可以说“我今天有点事，我们换个时间吧”。

那些你藏起来的需求，从来不是“不懂事”。真正的相处，从来不是一个人的单向奔赴，而是两个人的互相迁就。你不必总做那个先低头的人，不必总把自己放在最后的位置。

你可以做周到的人，但别忘了在周到里给自己留一点位置。就像下雨天撑伞，你总习惯把伞往身边人那边倾斜，也要记得偶尔拉一下伞柄，别让自己的肩膀被淋湿。

毕竟，你的温柔和体贴，值得被同样温柔地对待。如果暂时没遇到，那就先学着把这份温柔分给自己一点。

毕竟，你也值得被放在心上。

【注：本文为个人见解，图文无关，仅供娱乐和启示，不喜勿喷！】