这是一个灰头土脸的故事，当你面对完全解决不了的窘境的时候，该如何调整自我呢？

今天这个故事有一点“脏脏的”，故事的主人公是一只小飞虫。本来心情超好的小飞虫，飞来飞去，然而之后却意外地掉进了吸尘器，用“灰头土脸”形容一点也不为过吧？

这就是由浪花朵朵引进出版的绘本《我掉进了吸尘器》，

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我掉进了吸尘器

★★★★★8.5

[加] 梅兰妮·瓦特 / 2022 / 上海人民美术出版社

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故事分为五个阶段，用来表达小虫子心态的变化：

1、 拒绝接受—疑惑不解，再加难以置信

2、 讨价还价—想要的太多

3、 愤怒—激起怒火，释放能量，情绪混乱

4、 沮丧—内心感觉不公平，心情变差

5、 接受—调整情绪，接受现实

1） 刚来到这个满是垃圾和尘土的地方的时候，它还挺高兴。心情并没有受到影响，然而之后它决定回去的时候，却发现根本就回不去，满是尘土的空间里完全没给它一点能出去的路。小飞虫开始拒绝他来到的这个吸尘器里边，它感觉这个密闭的空间对于他来说真的是太糟了，为什么是它来到了这里呢？为什么选择的是它呢？

2） 之后，小虫子开始寻求周围的帮忙，他发现他周围有用旧了的骰子，玩具飞机，还有一只玩具狗，小飞虫在吸尘器里边自言自语：

“时间过得真快，我必须得走了，可以改到下一个星期再把我吸进来吗？”

“我今天晚上还约了屎壳郎一起打保龄球呢”

“那好吧！我要洗心革面，再也不会惹人讨厌了”

后来小飞虫还给吸尘器写了一个纸条，非常迫切的想从这里出去。

3） 然而，现实是不会因为小飞虫而改变的，它变得愤怒，开始自己寻找出口，只是这样毫无效果。

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4） 紧接着小飞虫发现这样一点用不管，它开始变得沮丧起来。

小虫子开启了它的虫生拷问，如何收拾现在这个烂摊子？

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5） 在这之后，这只小虫子接受了现实。太选择利用身边可以利用的东西，让自己在这个新的环境里边过的稍微舒服一些。甚至还和玩具小狗成为了好朋友倾诉心情。

事情在这之后居然出现了转机，吸尘器被丢掉了在垃圾堆里，吸尘器被砸出了一个小洞，而小飞虫因为这个洞找到了出去的路。

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在经历了一系列复杂的心路历程之后，小飞虫终于开始珍视自己在外边的生活了。

梅兰妮.瓦特给这本书设置了有意思的小细节，如出现在室内的几件物品，在之后，小虫子的心情起伏的变化过程中，又变成了另外一个样子。这几件物品表面的图案既生动又形象的反映出了小飞虫的情绪变化。

在我们的生活中，也会有很多这样“灰头土脸”的时刻。当我们的生活遇到挫折或者困境的时候，内心也会经历这几种波动的过程吧！如何调整自己的情绪？似乎是每一个人都需要去考量的一个事情。

当我们遇到困境的时候，坦然接受现实，寻找走出去的办法，才是最重要的一件事情。故事的最后，垃圾堆里的吸尘器破了一个洞，终于让小飞虫寻找到了出口。有的时候多寻找一些方法，要比怨天尤人有效的多。