婚姻的本质是 “彼此陪伴、互相支撑”，可当关系陷入 “无法沟通、只剩消耗” 的困境时，再勉强将就，只会让两个人都陷入痛苦。夫妻之间，若长期出现这两种状态，别再用 “为了孩子”“忍忍就好” 自我妥协，及时止损，才是对自己和对方的解脱。

第一种状态：沟通完全断裂，只剩 “沉默冷战” 或 “争吵指责”

好的婚姻，离不开顺畅的沟通；而走向破裂的婚姻，往往从 “说不通” 开始。当夫妻之间再也无法好好说话，要么是一言不合就陷入漫长冷战，要么是开口就充满指责和抱怨，说明两颗心早已渐行渐远，这样的关系，再将就也难有温度。

比如遇到生活矛盾，你们不再像以前一样坐下来商量，而是选择 “谁也不理谁”—— 你做好饭他不吃，他回家你假装没看见，家里的空气像结了冰，哪怕同住一个屋檐下，也像陌生人一样毫无交流；就算偶尔说话，也全是 “火药味”：你抱怨 “你从来不管孩子”，他反驳 “你不也没好好顾家”，翻旧账、挑毛病成了常态，最后问题没解决，反而让彼此更疲惫。更让人绝望的是，你想主动修复关系，跟他说 “咱们好好聊聊吧”，他却要么敷衍 “没什么好说的”，要么直接摔门而去。这种 “沟通断裂” 的状态，就像婚姻里的 “致命伤”—— 没有交流，就没有理解；没有理解，就只剩隔阂，再将就下去，只会让两个人在沉默或争吵中耗尽所有感情。

第二种状态：彼此消耗无温暖，只剩 “互相折磨” 或 “独自硬扛”

婚姻本该是 “累了有人靠，苦了有人疼”，可当夫妻之间只剩 “互相消耗”，要么是把对方当成 “情绪垃圾桶”，要么是遇事只能自己硬扛，说明这段关系早已失去了 “支撑” 的意义，这样的日子，再将就也难有希望。

比如他工作不顺心，回家不是跟你倾诉，而是把负面情绪发泄在你身上 —— 你多说一句话他就嫌烦，你做的饭他挑三拣四，甚至把生活的不顺都归咎于 “跟你结婚错了”；而你生病时，他要么漠不关心 “你自己去看医生”，要么抱怨 “你怎么总生病，添麻烦”，从不会主动照顾你；家里的大事小事，无论是孩子上学还是老人看病，全是你一个人操心，他不仅不帮忙，还觉得 “这些都是你该做的”。这种 “彼此消耗” 的状态，会让你越来越累：你的情绪得不到安抚，你的辛苦得不到认可，甚至会怀疑自己 “为什么要过这样的日子”。婚姻的意义是 “互相滋养”，而不是 “互相折磨”，当日子只剩消耗，没有一丝温暖，再将就下去，只会拖垮自己的身心，甚至影响到孩子的成长。