话说，

美好的皮肤都是一样的，

不好的皮肤各有各的不好。

比如，有的皮肤一到冬天

它就开始“痒痒痒”

甚至出现红色的疹子

尤其，最近降温

更是 痒上加痒！

为什么冬天皮肤会发痒？

该如何解痒？一起来学习

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为什么冬天皮肤会发痒？

如果你一到冬天腿脚、胳膊就容易奇痒无比，挠起来还会掉雪花般的皮屑，那么你可能患上了冬季瘙痒症， 又称皮脂缺乏性湿疹、裂隙性湿疹、冬令湿疹，多发部位为小腿、前臂和手部。

温馨提示：由干燥引起的皮肤瘙痒具有明显的季节性，比如一到秋冬就痒。但如果是“反季节”出现，比如春季、夏季也有类似的情况，应及时到医院检查。

发现身上不明原因的痒， 建议排查下面三方面原因：

1.过敏原：辨别是否是接触了某些过敏原而产生的过敏现象。

2.皮肤本身的问题：湿疹、银屑病、荨麻疹、接触性皮炎是最常见的瘙痒性皮肤病。

3.内脏系统疾病：比如糖尿病、甲亢、尿毒症、恶性肿瘤，这类瘙痒必须重视，及时就医。

皮肤瘙痒怎么办？

皮肤瘙痒时，人人都会条件反射的去挠，这也是最直接简单的解痒方法！不过， “挠”并不能治疗瘙痒症， 且反复抓挠后皮肤可发红，引起皮肤破损，严重者可流血甚至继发感染。

想要缓解瘙痒，可以试着做下面几件事：

1.做好皮肤保湿，适当涂抹保湿霜，使局部的皮肤屏障有效修复。

2.不要频繁洗澡，避免热水烫洗止痒。

3.避免饮酒、不喝浓茶、不食或少食辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品。

4.贴身衣着要松软，选择纯棉、麻、真丝等材质的衣服。

5.精神要放松，生活应规律，尽可能改变不良的生活环境。

温馨提示：寻找瘙痒症发生的病因，避免诱发因素是防治的关键！

另外，有些人对湿疹的认识 还存在误区：长湿疹是身体、空气太“湿”了，要干才好！

于是为了让皮肤保持干燥，一系列起反作用的骚操作就来了—— 长湿疹的地方不沾水，也不敢洗澡，护肤品也不用了，整点这样汤、那样水来祛体内的湿气……结果湿疹的情况越来越严重。

大家先要明白一个重要的概念： 湿疹根本就不是“湿”引起的！不能因为人家名字叫“湿疹”就是“湿”引起的！

真 相

长湿疹不是因为“湿”，而是因为干！

皮肤是人体的屏障，由于空气、环境等多种原因导致皮肤屏障破坏后，经皮水分丢失增加，皮肤会变得干燥、脆弱，从而产生一系列如湿疹、炎症等问题。

哪些情况需及时就医？

1.瘙痒严重到不能正常生活、工作，甚至无法睡觉。

2.皮肤瘙痒的同时，出现极度疲劳、体重减轻、排便习惯改变、小便次数增多、发烧或皮肤潮红等其他症状时。

3.突发性瘙痒，但是自行不能找到发作的病因。

4.全身性反复发作的瘙痒。

5.瘙痒无法缓解，持续两周以上。

参考

1.科普中国：为什么一到冬天就浑身瘙痒？千万别挠！缓解办法拿走不谢……

2.科普中国：一到冬天皮肤又干又痒？这几个方法简单又有效→

3.科普中国：冬天皮肤痒别不当回事，当心是这种问题找上门，中老年人尤其注意！

4.复旦大学附属中山医院：解决冬日皮肤瘙痒竟然这么简单！

5.生命时报：为什么一到冬天，皮肤就会发痒？

/健康科普/