如何和孩子一起总结过往规划未来
特邀专家：
殷飞，南京师范大学家庭教育研究院副院长，“心理健康与脑科学”江苏社科普及基地副主任
读者提问：
感觉时间像按了加速键，过得特别快，一晃又要迎来新的一年了。面对岁月流逝，孩子好像也没有什么时间观念，也不懂得总结和规划。怎样和孩子一起更好地进行回顾和展望，让孩子更懂得珍惜时间，也让我们一起有收获和成长？
专家答问：
相信这个话题能引起很多家长的共鸣，人处在不同的年龄和发展阶段对时间的感受不同，对生活的态度也就不同。如何利用年终岁首这个时间点培养孩子的时间观念，也帮助他们养成总结和规划的习惯呢？
首先，保持静心耐心，和孩子建立好的关系。成年人总希望把人生的经验快速教给下一代，可下一代因为缺少实践的历练以及两代人所生活时代的不同，说教很难被他们接受，家长太着急反而容易激起孩子的逆反心理。成年人和孩子对时间流逝的感受不同是非常正常的事情，家长要理解，要耐心陪伴、倾听、共情，先和孩子建立信任关系，再在他们能理解的范围内引导孩子进行总结反思，获得对时间和成长的正确认知。
其次，和孩子一起总结过往，感受时间的魅力。一般到了年终，成年人都要对一年的生活和工作进行回顾，总结收获与遗憾，家长也可以带着孩子一起来做这件事。但是，家长不要在年终只总结孩子的学业成绩如分数和名次，而要从多方面总结孩子一年的成长和收获。我们不妨和孩子在年末找个相对宽松的时间一起坐下来，营造平静和平等的氛围，父母说说自己一年来的收获与遗憾，孩子也可以用自己喜欢的方式总结自己一年来的收获。通过一家人的年终总结，孩子也能感受到时间的宝贵，体会到在每天不经意的生活中蕴藏着的时间的魅力。
最后，和孩子一起规划未来，种下成长的希望。家长和孩子一起总结时，一定会对过去的一年抱有某些遗憾。这时，家长就可以顺理成章地引导孩子对新的一年进行规划，一方面可以挑战自己，弥补过去一年的遗憾，另一方面可以对来年要实现的目标进行提前思考谋划，如一年读几本书、暑假去哪里旅行、学做什么菜、拓展什么兴趣、学业上有什么突破等。对未来有希望才会让平凡日子变得更加令人期待，让日复一日的生活节奏变得不再枯燥，让每一天都拥有积极向上的意义。
年终岁首，让我们停下匆匆的脚步，放平心态，直面得失，一起带领孩子感受时间的魅力，播下希望的种子，共同书写新的成长故事。
《中国教育报》2024年12月29日 第03版