肚子饿可以喝水吗肚子饿可以吃芭蕉吗_生活百科

创始人

2024-12-23 15:40:39

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肚子饿时可以喝水的理由如下：饥饿感通常是身体需要能量的信号，而水不含任何能量。但是喝水可以暂时缓解饥饿感，因为它可以填充胃部并给予身体一种饱腹感。此外，水还可以帮助消化食物，并保持身体正常运作。因此，肚子饿时喝水是可以的。

需要注意的是，虽然喝水可以暂时缓解饥饿感，但它并不能提供身体所需的能量和营养。所以，当肚子饿时，除了喝水外，还应该摄入适当的食物来满足身体的能量需求。喝水只是缓解饥饿感的一种方法，不能替代正餐。

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