舒张压109不属于严重的范畴。
根据医学标准,正常的舒张压范围为60到90毫米汞柱。舒张压109虽然略高于正常范围,但并不达到严重的程度。临床上,一般认为舒张压超过90到100毫米汞柱才算为高血压的起点。舒张压109可能是由一些暂时性的因素引起,如情绪波动、饮食过量等,并不一定表示存在严重的健康问题。
需要注意的是,血压的测量结果受到多种因素的影响,如测量环境、身体姿势、情绪状态等。如果舒张压持续超过正常范围,或伴随其他症状(如头痛、胸闷等),建议及时就医进行进一步检查和评估,以确定是否存在高血压或其他潜在的健康问题。同时,保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、减轻压力等,对维持血压的正常水平也有一定的帮助。