血压最准确的测量时间为清晨醒来后空腹状态下。

血压是指血液在血管内推动管壁产生的压力值。血压会因为时间、身体姿势、情绪变化、饮食和运动等多种因素而波动。因此，确定量血压最准确的时间对于预防和治疗高血压、心血管疾病具有重要意义。

清晨起床后，身体处于空腹状态，体内没有饮食和饮水的影响，这个时候量血压最准确。而且晨起的体位是坐于床沿上，心理比较放松，情绪较为平静，而且比较能够避免各种因素造成血压波动，因此测量结果较为准确。

此外，我们还需要注意血压测量时的正确姿势，需要坐于平稳和角度正确的椅子上，两脚平放于地上且不叠叉，双臂伸直放在桌面上，袖子松开，手腕与心脏垂直。测量时，确保不讲话、不张嘴、不吸烟、不喝咖啡和提前作如厕等准备工作。这些因素会让血压产生影响，导致误差。

需要注意的是，在血压测量时应当使用专门的血压计，尽可能每次量血压的时候都使用同一台血压计，以保证测量的准确性。另外，我们应当建立定期监测血压的意识，及早了解自己的身体状况，并在医生的指导下采取科学有效的防治措施。