湿气重是现代人比较熟悉的一个概念，人体湿气重的原因其实可以分为两类：内源性湿气和外部湿气入侵。

湿气侵入人体，会导致各种疾病。根据湿气侵入的部位，可分为九种类型，如湿困脾胃、外寒湿邪、肝胆湿蕴黄疸等。想要快速摆脱湿气的困扰，就要辨证施治，根据不同的类型对症下药，才能摆脱湿气。

1.湿困脾胃证

腹胀或腹痛，食欲不振，恶心呕吐，嗳气吞酸，口淡无味，四肢沉重，精神萎靡，嗜睡，拉稀，舌淡，舌苔白腻。

治疗原则：健脾祛湿，祛湿化痰。

处方用药：以魏萍散为主，用苍术、厚朴、陈皮、炙甘草祛湿，以运脾、理气、和胃、祛湿。

2.外寒内湿证

发热、感冒、头痛、无汗、腹痛、腹泻、呕吐、舌苔白腻等。

治疗原则：解表散寒，祛湿和中。

处方用药：主要用藿香正气散，如大腹皮、白芷、紫苏、茯苓、半夏曲、白术、陈皮、厚朴、桔梗、藿香、炙甘草等。以解表祛湿，理气和中，祛除寒湿带来的困扰。

3.湿热黄疸证

身黄目明，发热，头无汗或汗出，脘腹微满或胁肋胀满，食之恶心呕吐或头晕，大便不爽或便秘，小便黄赤，急躁口渴，舌质红，苔黄腻，脉滑。

治疗原则：具有清热利湿、燥湿退黄的作用。

处方用药：以茵陈蒿汤为主，用茵陈蒿、栀子、大黄等药物。清湿热，退黄疸，降热。

4.暑温夹湿证

头痛，恶寒，午后体热，面色苍白，身体疲乏或疼痛较重，胸闷饥饿，或大便不畅，苔微黄腻。

治疗原则：清热解暑，理气祛湿。

处方用药：以三仁汤为主，用杏仁、滑石、通草、白豆蔻、竹叶、厚朴、薏苡仁、半夏等药物。清湿热，行气，祛暑湿。

5.湿热淋证

尿频、尿急、尿痛、淋漓不尽、灼热、尿色浑浊，甚至出现便秘、腹胀、舌干、舌红、苔黄腻等。

治疗原则：利尿通淋，清热泻火。

处方用药：以八正散为主，用车前子、瞿麦、萹蓄、滑石、栀子、炙甘草、木通、大黄等药。清热泻火，利湿通淋，消除下焦湿热。

6.湿热痢疾（霍乱）证

上吐下泻，腹痛，胸膈胀满，小便短赤，舌红苔黄腻。

治疗原则：清热利湿，益气止痢。

处方用药：以葛根芩连汤为主，用葛根、黄连、黄芩、炙甘草等药。清热止痢，益气和中，消除胃肠道湿热。

7.脾胃水湿证（三焦水湿证）

心口充盈，小便不利，口渴或渴水，入水即吐，或口干不愿饮，或上吐下泻，或脐下悸动，或头晕，或头痛，或心烦，或发热恶寒，或出汗，皮毛薄而微黄。

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治疗原则：以桂苓疏肝汤为主，用茯苓、桂枝、白术、甘草等药。从而起到温阳化阴、健脾利水的作用。

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