我们时不时会在新闻上看到有人因为抑郁症跳楼。这样的新闻不仅刺痛了我们的心，也引起了社会的关注。

如今抑郁症已经成为我国三大精神障碍，人数越来越多，年龄越来越小。

抑郁症的名字不断出现在我们的视野中，但是我们真的了解抑郁症吗？

心理学领域有一种说法，人类的抑郁症是一种心灵的感冒，每个人都可能得这样的病。

但也许直到身边有人被抑郁症严重影响，我们才会真正感受到抑郁症的存在，就像电影《丈夫得了抑郁症》里那样。

01抑郁症突如其来，但却有迹可循

悲剧发生前，有迹象表明。

《丈夫得了抑郁症》的老公高琦，平时有强迫症。他每天早起给自己做午饭。

按照一周五天的差别，规定你戴的领带颜色。

他每天都循规蹈矩，努力工作，甚至强迫自己忍受各种问题。遇到难缠的客户，他会很耐心。他会忍受客户不合理的抱怨；他将继续忍受上级毫无理由的批评。

但是，在这种忍耐中，他的压力越来越大，开始失眠，食欲不振，对任何事情都没有兴趣。

而他的妻子肖青也在不经意间注意到了丈夫的问题。但刚开始和大多数人一样，都忽略了。

直到有一天早上高崎异常叫醒小青，告诉小金他想自杀，小青才第一次意识到问题的严重性。

经检查，高崎被诊断为抑郁症。

小青查阅资料，回忆之前的点点滴滴，却意识到，其实从很久以前，丈夫就已经出现了各种抑郁症的症状。

比如老公经常跟他说腰疼，他就开始睡不好觉，食欲下降，兴趣缺缺。

我们普遍认为抑郁症似乎只是一种不好的情绪。

其实不是的。

如果你只是抑郁，可以通过自我解约来改变，那么你只是心情不好。

真正的抑郁症是指情绪始终低落，无法通过自己的力量走出这种状态的情况。

总之抑郁不是矫情。他真的病了，需要治疗才能好起来。

如果长期放任不管，患者很可能会因为无法承受抑郁症带来的痛苦而自杀。

02抑郁症可以治，但却极易反复

刚开始治疗的时候，他的心情突然变得异常愉快，仿佛完全走出了之前的低落状态。

不管他看到什么，都能让他开心的笑。

这种状态看似不错，但却是潜在的危机，因为他会突然从好心情回落到沮丧的情绪。

这也是治疗抑郁症的必经阶段。治疗和干预是一个长期的过程，一般需要半年以上才能见效，很有可能无法根治。

只有在后期情绪稳定后，才可以停止治疗，但仍需时刻小心注意自己的情绪变化，避免再次进入抑郁状态。

在治疗的过程中，忽略了起伏，起伏会带来更大的压力，变得更加敏感。

经过一段时间的治疗，高崎的病情明显好转，但因为小青急着说出一句气话，她又陷入了绝望。

要不是小青及时发现，高崎差点拿着毛巾死在浴室里。

所以抑郁症患者会异常脆弱敏感，很有可能仅仅因为一件小事，就引发绝望的心态，导致无法挽回的后果。

03抑郁症可以战胜，需要家人的爱

本来，丈夫是家里的经济支柱。辞职后，她总是粗心大意。她不太关心家庭生活，所以她不得不关注自己的收入。

她甚至开始改变自己随意的生活方式，积极寻找工作机会。

小青很难突然肩负起生活的重担，但她默默为丈夫忍受，不再抱怨。同时，她还得时刻注意丈夫的情绪和情况。

半年过去了，高崎的情况有所好转。他可以停止治疗，他的社交恐惧症也逐渐被克服，逐渐找到了自信。

所以，我们可能对抑郁症了解不多。正如乔纳森萨多夫斯基在他的书《抑郁帝国》中所说，也许我们并没有真正理解抑郁症。

作者作为精神病学的历史学家，从概念、理论、治疗、现状等方面解读抑郁症，以作者独特的视角，通过历史故事和轶事，烹制一顿独特的大餐。想要系统的了解抑郁症，不妨读一读。

对于抑郁症患者来说，当他们决定以极端的方式结束自己的生命时，通常是因为看不到自己生命的价值，觉得被世界抛弃了。

如果这个时候，家庭能给他们足够的关心和爱护，让他们得到肯定和支持，他们很可能会鼓起勇气和力量重新活下去。

正如婚礼誓言中所说。

无论健康还是疾病，无论贫穷还是富有。尊重他，帮助他，安慰他，

永远和他在一起。

只要有这份爱，就可能帮助那些绝望的人走下去。