现在阳虚的人不少。可能一提到阳虚，大家的第一反应就是怕冷。

的确，文身上缺少阳气，难免怕冷，有时腰膝酸软。事实也是如此。

阳虚的人吃饭时不容易消化，往往大便里会夹杂着没有完全消化的食物。古人叫“完谷不化”,的形象怎么理解呢？食物在体内消化的过程就像是生米煮成熟饭的过程。我们的胃就像烹饪用的炊具，体内的阳就像烹饪用的火。试想，如果阳气不足，就会出现缺& quot火& quot在体内，生米不能煮成熟饭。所以当阳气不足时，进入胃中的食物不能很好的消化，而是直接从肠道排出。和& quot固执& quot我们现在谈论的很可能就是从这里进化而来的！

阳虚的人精神状态也不好，主要是因为细胞的生命活动下降，所以萎靡不振，懒洋洋的。

此外，阳虚的人还会出现阳痿遗精、月经减少、尿频等症状。

这几天远志在评论区看到很多网友说分不清什么是阴虚什么是阳虚。

在此，简单教大家辨别的方法。一般阳虚的人以寒证为主。此外，阳虚的人由于体内积水过多，容易出现舌胖，有时还会因牙齿挤压而出现齿痕。

阴虚怎么办？与阳虚相反，阴虚的人往往以热证为主。此外，阴虚的人往往舌苔很少或没有，舌红是因为体内有虚火。

在这里，我要向您介绍一种处方——贵由丸，它来自明朝的张景岳《景岳全书》。

右归丸：熟地黄、附子、肉桂、山药、山茱萸(酒炙)、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲(盐炒)

乍一看，十几种药材好像散兵游勇，杂乱无章。其实用中药就像行军布阵，运筹帷幄，决胜千里，全军分四路。我们不妨简单地过一遍：

补火补阳，温中散寒：附子、肉桂、鹿角胶附子为一味辛热之药，入心、脾、肾经。

所以我们说附子上能助心阳，中能温脾阳，下能补肾阳，算是& quot恢复阳气和挽救不利的第一剂药& quot历代医家所用。

无论是遗精，宫寒不孕，腰膝冷痛，肾阳不足，命门火衰所致的夜尿频，

或脾肾阳虚、寒湿过多引起的胃脘痛、呕吐、便溏，

或心阳虚弱引起的心悸、气短、胸痹、心痛、

即使是附子也能弥补阳气不足。

《本草汇言》 & quot；它是命门的主药& quot

《本草正义》 & quot；它是疏通十二经脉、净化阳气的重要药物& quot。

此外，附子行气强，不守可温经通络，但可用于改善一切风寒湿痹。

本草说，& quot治关节的良药& quot。

舟形乌头

肉桂,和附子一样，是一味辛热的药材，入心、肝、脾、肾经。

所以肉桂有补火助阳的作用，能使我们全身发热，被历代医家奉为治疗命火衰退的重要药物。

《本草求真》 。"命门火，益阳治阴& quot。

此外，肉桂还有非常特殊的功效。

肉桂能使元阳之气回归故里，尤其擅长治疗因元阳不足、虚阳飘动而引起的头晕、目赤、气短、出汗、心悸、失眠等症。

桂皮

鹿角胶味甘，性温，入肝肾经，为血肉之类

一般来说，补阳的时候要加一些滋阴的药物，让杨灿在阴液的帮助下无限生化；养阴的时候还需要加一些补阳的药物，让阴液在阳气升华的时候用之不竭。

后世称之为阴中求阳，阳中求阴。

于是，为了从阴中求阳，张景岳加了熟地、山药、山茱萸滋阴补液，以助杨琪蜕变。

熟地黄

山药

山茱萸

补肝肾，强筋骨：杜仲、菟丝子、枸杞杜仲、菟丝子、枸杞子都是味甘的药材，能补肝肾经。

所以杜仲、菟丝子、枸杞都有滋补肝肾的作用。

中医说肝主筋，肾主骨。

因此，它们还可以强健骨骼和肌肉，尤其擅长治疗腰膝疼痛和肌肉无力。

此外，杜仲、菟丝子、枸杞子还可以辅助附子、肉桂治疗肾虚、遗精、尿频等症状。

这三种作用是相似的，但是，有必要找出它们之间的一些差异，枸杞的作用可能较弱。

杜仲皮

菟丝子

枸杞

补了阳，滋了阴，还补益了肝肾，最后再拿一些当归补血养血，

滋养一下全身的血脉，让全身都暖起来。

当归

写到这里，细心的朋友可能会发现，右归丸其实和桂附地黄丸的组方非常的类似，去除了“三泻”——茯苓、泽泻、丹皮，增加了杜仲、菟丝子、枸杞子、鹿角胶、当归，摇身一变，从“补中有泻”成为了一剂“阴中求阳”的纯补之品。

最后，再和大家强调一下，右归丸具有温补肾阳，填精止遗的功效。常用于肾阳不足，命门火衰，腰膝疫冷，精神不振，怯寒畏冷，遗精，大便溏薄，尿频而清等阳虚诸证。