尿酸高什么不能吃尿酸高什么不能吃的_生活百科

创始人

2025-03-13 09:41:25

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尿酸高的患者应该避免食用一些高嘌呤的食物，因为高嘌呤的食物会增加尿酸的生成，加重尿酸高的症状。以下是一些应该避免或限制摄入的食物：

1. 内脏器官：动物的内脏器官，如肝脏、肾脏、脑、心脏等，含有较高的嘌呤，应该避免食用。

2. 海鲜：一些海鲜，如虾、蟹、贝类、鱼子酱等，富含嘌呤，尿酸高的患者应该限制摄入。

3. 肉类：肉类中的红肉和禽肉也含有一定的嘌呤，尿酸高的患者应该适量摄入，并选择瘦肉。

4. 酒精饮料：酒精饮料中的酒精会干扰尿酸的排泄，增加尿酸的积累，尿酸高的患者应该避免或限制酒精的摄入。

5. 咖啡和碳酸饮料：咖啡和碳酸饮料中的嘌呤会增加尿酸的生成，尿酸高的患者应该适量摄入或避免。

6. 高糖食物：高糖食物会增加尿酸的生成，尿酸高的患者应该限制摄入糖分较高的食物，如糖果、蛋糕、甜点等。

除了避免或限制摄入高嘌呤的食物，尿酸高的患者还应该保持适当的体重，避免过度肥胖；多喝水，促进尿酸的排出；适量运动，维持良好的代谢；遵医嘱服用药物，如苯溴马隆等，以控制尿酸的水平。

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