被晒后起小疙瘩一般是由皮肤曝露在阳光下，紫外线照射等原因引起的，可采用局部护理、药物治疗和保湿等方式进行治疗，详情如下：

1. 局部护理：在被晒后起小疙瘩的情况下，可采取局部护理来缓解症状。首先，可以用冷水或冰敷被晒红的皮肤，以缓解疼痛和瘙痒感。其次，避免进一步刺激皮肤，如避免磨擦、摩擦或挤压疙瘩，以免导致感染或加重症状。此外，可以使用温和的清洁剂和保湿剂来清洁和滋润受损的皮肤。

2. 药物治疗：如果局部护理无法缓解症状，可以考虑使用一些药物进行治疗。例如，可以使用非处方的抗过敏药物，如抗组胺药物，来减轻瘙痒感和肿胀。对于被晒后引起的轻度炎症，可以使用外用的类固醇药膏来减轻炎症反应。但是这些药物应在医生的指导下使用，并遵循正确的使用方法和剂量。

3. 保湿：被晒后起小疙瘩的皮肤通常会变得干燥，因此保湿是非常重要的。可以选择含有保湿成分的乳液、霜剂或凝胶来给皮肤提供足够的水分。此外，在使用保湿产品时，应避免使用含有刺激性成分的产品，如酒精或香料。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如使用含有维生素C的护肤品或药物。维生素C具有抗氧化和修复受损皮肤的作用，适用于被晒后起小疙瘩的情况。但是对于严重的症状或持续的不适，应及时就医寻求专业建议和治疗。