可以适量常喝金银花。
金银花具有清热解毒、解表散风的功效,适量饮用对于清热解毒、缓解感冒、咽喉疼痛等症状有一定帮助。此外,金银花富含维生素C等营养物质,对于提高免疫力、抵抗疾病也有积极作用。但是金银花也有一定的副作用,如过敏反应、肝损伤等,因此需要在医生的指导下适量饮用,并注意个体差异。
需要注意的是,金银花并非万能药,不能替代正规药物治疗。在饮用金银花之前,应先咨询医生,了解自己的身体状况以及是否适合饮用金银花。此外,金银花的质量和来源也很重要,应选择正规渠道购买,并注意保存方法,避免受到污染。